Не читай этот пост…
⠀
… если ты хотя бы раз не думала «вот бы мне кто-нибудь сказал, что нужно есть, чтобы похудеть».
⠀
Слышишь? Не читай, потому что этот пост не для тебя😉
⠀
Если ты уже добралась до этой строчки, то хотя бы разочек да думала про какое-нибудь готовое меню, в котором написано «скока вешать в граммах».
⠀Ну здорово же - не надо ничего выдумывать. Просто берешь, отмеряешь сколько там в этих менях прописано, ешь и худеешь. Круто же?
⠀
Нет, не круто. Совсем не круто. Сейчас небольшой спойлер - все закончится срывом и набором веса.
⠀
Давай я тебе расскажу всю правду про готовые похудальные меню, которых можно уйму найти в интернете. И просто так, и за деньги.
⠀
Тебе кажется, что это такая классная идея - заполучить список «разрешенных» продуктов и четкие рекомендации, что и когда надо есть. Это же так удобно, так продуманно.
⠀
Фигушки.
Я уже слышал столько историй про эти меню, что заранее знаю, чем все закончится. И вариантов всего три.
⠀
1. Тебя задолбает, что надо готовить себе отдельно, а домашним отдельно (они же не подписывались есть твою ботву с куротитькой). И однажды ты себя обнаружишь подъедающей из тарелки мужа пельмени. Ну ведь они так вкусно пахнут.
2. В один прекрасный день в холодильнике не окажется того, что должно быть у тебя по меню на завтрак. Вот так бывает. Забыла купить накануне. Или кто из домашних сожрал (негодяи, мать тут на диете сидит, а они…). И тогда ты съешь то, что попадется. А дальше по принципу «сгорел сарай, гори и хата».
⠀
3. Тебе просто надоест каждый раз изо дня в день есть одно и то же. И ты решишь «а сколько той жизни осталось, чтобы себя практически единственного удовольствия лишать». И забьешь на это меню. И пойдешь лопать то, что тебе грезилось во снах, но что было недоступно по похудальной программе.
Ну, как тебе перспективы?
⠀
Знаешь, чем все это закончится? Ты все равно придешь ко мне. Только фигуру мечты заполучить будет дольше и сложнее. Я уже много раз такое видел, когда мне писали «Сережа, почему я сразу к тебе не пришла, сейчас бы надо было сбрасывать сильно меньше».
⠀
Можешь пойти еще поэкспериментировать. Загнать себя в новые ограничения. Поймать новый срыв. Наесть обратно то, что получится сбросить через ограничения и силу воли.
⠀
А можешь уже прийти ко мне на курс Body Revolution, где ты будешь есть любимую еду (а не то, что решил автор готового меню) и сбрасывать объемы.
⠀
По-моему, выбор очевиден😌
Жми по ссылке https://body-revolution.online/cms/system/contact и пиши “Хочу на курс” чтобы занять свое место. Ну, или не пиши. Тогда твое место займет более расторопная девушка. И не говори потом, что я не предупреждал😜
Результаты участников проекта Body Revolution: