Сейчас я временно без работы и мой день начинается по-разному. Я ставлю будильник на 7:00 утра при помощи станции "Алиса", но мне достаточно сказать ей: "Алиса, выключи!" и я продолжаю спать дальше :D
Но максимум до 9:00 часов. Поэтому завтраки у меня сейчас бывают позже, чем обычно.
Мой завтрак. Время 10:58.
На завтрак доедала остатки из порции вчерашних вареников, сахар не сыпала, собой горжусь! Кстати, в кофе сахар тоже не добавляю.
Сделала на завтрак Оливье, в процессе поняла, что горошка нет у меня, решила обойтись без него и это был потрясающий салат, не из-за горошка правда.. Я думаю, что виной всему вареные яйца. Они были в красной скорлупе, а я уже не раз замечала, что в красной вкуснее. А ещё картошку я резала прям горячую в салат и поэтому салат получился тёплым, что добавило ему нежности, так что попробуйте) У меня сейчас в холодильнике остатки салата лежат, но как представлю, что он ледяной, так не хочется...бр-р-р...хочется вчерашнего, свеженького, тёпленького!
Обед
Обеда-то и не было. Поехала на маникюр к 15:00, перед этим выпила капучино с сиропом "Малина" и уже до самого дома, а именно до ужина ничего не ела. Чувствовался голод уже дома, кстати, а до этого нет. Интересно.
Ужин. Около 20:00.
Прибежала домой. Интуитивное питание подсказало, что хочу мясо. Купили с мужем корейку свиную. Пока переодевалась кинула в рот несколько ложек "Оливье", зачем-то с голодухи купила "Буэно", съела так быстро, что не заметила... Корейка была большая для меня поэтому полпорции съела, но по ощущениям было тяжеловато. А, еще пили вино. Взяли красное, португальское, но как по мне вообще невкусное, очень терпкое.
После ужина попила чай с половинкой "Ritter Sport", а уже где-то через час доела кусочек селедки с кусочком чёрного хлеба. Не очень хорошее завершение вечера, но вкусовые сосочки требовали :D
В идеале, конечно, стоило ограничиться корейкой и салатом к ней. Постараюсь учесть.
#голодание #домашний бургер #правильное питание #похудениебездиет