Осень приносит с собой и обострения всех хронических заболеваний.
ЖКТ - не исключение: гастриты, колиты, панкреатиты... Но не стоит списывать все возможные недуги на эту прекрасную пору года. Для того чтобы не случались рецидивы многих болезней, стоит только пересмотреть свой образ жизни, питания, вспомнить о физической активности и питьевом режиме и, вуаля, дело в шляпе.
Но это ж надо следить, работать над собой. Многие к этому просто не готовы, морально. Поэтому как только приходит облегчение, а то и вовсе наступает ремиссия панкреатита, забывают о том перечне продуктов, которые стоит вовсе исключить, и списке продуктов, к включению в рацион которых нужно быть внимательными и осторожными.
С панкреатитом шутить не стоит. И есть даже названный "три ж" список продуктов, состоящих, как вы поняли, из трех пунктов, который должен быть исключен из рациона теми людьми, которые не понаслышке знают о воспалении поджелудочной железы.
За последние годы количество больных панкреатитом увеличилось почти вдвое. Помимо болевых ощущений, панкреатит может стать прямой дорогой к онкологии или летальному исходу.
Поэтому стоит запомнить, что воспаление поджелудочной железы - серьезное заболевание, в период которого нарушаются не только пищеварительные функции, а и эндокринные. Если человек своевременно не получает медицинской помощи, возможно развитие осложнений. Основным лечением панкреатита принято считать диетотерапию. Именно ограничения в питании, исключение провоцирующих факторов поможет выйти в стойкую ремиссию.
Что такое панкреатит?
Панкреатит - это воспаление поджелудочной железы. В норме пищеварительные ферменты, которые в ней вырабатываются, должны поступать в двенадцатиперстную кишку. Но ввиду разных причин они могут оставаться внутри железы. И тогда эти ферменты вместо пищи начинают переваривать поджелудочную. В конечном итоге происходит воспаление тканей, т.к. запустился процесс "самопереваривания".
Информация носит ознакомительный характер. По всем вопросам здоровья необходима очная консультация специалиста. Не занимайтесь самолечением.
Выделяют два типа панкреатита:
Острый - характеризуется резкими проявлениями и неожиданным проявлением с сильной болью.
Его основные признаки:
- тошнота,
- многократная рвота,
- повышение температуры свыше 38 градусов,
- сильная боль,
- диарея/запор,
- отрыжка или икота,
- сухость во рту,
- усиленное потоотделение,
- нездоровый цвет лица и кожи в целом.
Основные причины возникновения:
- злоупотребление алкогольными напитками,
- желчнокаменная болезнь.
Хронический - приобретается годами.
Его основные признаки:
- ноющая боль,
- потеря веса,
- тошнота,
- рвота,
- диарея,
- желтушность кожных покровов,
- периодические воспаления и обострения состояния,
- снижение выработки инсулина,
- потребность в приеме ферментов из-за их недостаточной выработки,
- усиление болевых ощущений после стресса или употребления в пищу запрещенных продуктов.
Основные причины возникновения:
- злоупотребление алкогольными напитками,
- курение,
- аутоиммунные заболевания,
- наследственная предрасположенность.
Острый панкреатит лечится исключительно в стационаре, по принципу ГОЛОД, ХОЛОД и ПОКОЙ.
А вот хронический панкреатит требует усилий со стороны пациента:
- пересмотреть рацион питания,
- отказаться от вредных привычек: употребление алкоголя, курение,
- учиться контролировать сои эмоции и избегать серьезных эмоциональных потрясений.
Три Ж, за которые поджелудочная не скажет вам "спасибо":
Жирное, Жареное, Желток - основная цель диетотерапии - снижение нагрузки на поджелудочную железу, а продукты, в которых высоко содержание жира, перегружают пищеварительный тракт и стимулируют усиленную выработку ферментов поджелудочной железы. Это не дает возможности утихнуть воспалению.
Так же специалисты рекомендую отказаться от:
- пряностей и обилия специй,
- острых продуктов,
- маринадов и солений,
- алкоголя,
- кофеинсодержащих напитков,
- газированной воды и сладких напитков,
- копченостей,
- хлебобулочных изделий,
- кондитерских изделий и других сладостей.
Вся суть в том, что мы сами решаем, жить нам здоровую жизнь, или загибаться от боли. Все, что кажется сложным обычно быстро решается, если захотеть.
Если желание съесть жареную картошку выше, чем проснуться и заснуть без боли, то кто я такая, чтобы вам что-то говорить🤷♀
Будьте здоровы, берегите себя и свою поджелудочную!!