Внутреннее и внешнее. И в своей сути про разное, но очень часто эти понятия не разделяют или путают.
Самооценка - "я сам себя оцениваю". И это всегда про оценку себя относительно внешних факторов - того, как человек оценивает свой успех в социуме. Она формируется из того, что принято считать успехом в социуме и в семье.
К примеру успешный человек - это человек с карьерой и семьей, имеющий квартиру/машину/сына/высокий доход или же это человек с высшим образованием/кандидатской/докторской.
Все эти критерии формируется в семье и в том, что транслирует социум, как пример успешного человека. Для каждого социума(общества) эти критерии могут различаться.
В связи с этим самооценка является достаточно нестабильным критерием. Пока все в жизни соответствует представлению об успехе и о том, за что себя можно высоко оценить- самооценка высокая, как только что-то идёт не так - самооценка также начинает падать.
В отличии от самооценки, самоценность является внутренним фактором и не зависит от внешних обстоятельств.
"Я ценен такой какой Я есть, в независимости от того есть ли у меня карьера/квартира/машина/семья/диплом или высокий доход". И это про то, что я всегда за себя и всегда на своей стороне, чтобы не происходило в жизни. Это про чувство внутреннего достоинства, про уважение и любовь к самому себе и про внутренний стержень. Про заботу о себе. Также это про понимание и принятие себя - своих сильных и слабых сторон, своей структуры личности. Это принятие себя безусловно.
Самоценность - это целостность личности. При этом человек, который ценит и уважает себя - точно также ценит и уважает других людей, так как все всегда начинается с самого себя.
Человек, у которого с самоценностью все хорошо намного лучше проживает сильные стрессовые события, которые обычно бьют по самоооценке и намного быстрее от них восстанавливается.
Самоценность - это всегда устойчивое внутреннее чувство ценности в отличии от самооценки, которая подвержена внешним изменением и в связи с этим может часто меняться. Поэтому очень важно развивать свою самоценность для улучшения своей жизни.
