Сахарный диабет второго типа является приобретенным заболеванием, с которым сталкиваются миллионы людей по всему миру. Чаще всего оно появляется в пожилом возрасте, так как поджелудочная железа «изнашивается» и теряет свою чувствительность к инсулину. Однако избежать развития болезни можно за счет здорового образа жизни и правильной диеты.
Ежедневный прием экстракта черной смородины поможет снизить риск формирования диабета и увеличить чувствительность к инсулину, передает британское издание Express со ссылкой на исследование в European Journal of Nutrition.
Специалисты Ливерпульского университета Джона Мурса провели научную работу с участием 25 добровольцев. Все они имели избыточный вес, который, как известно, увеличивает вероятность развития сахарного диабета. Участников разделили на две группы. Первой ежедневно в течение 8 дней давали плацебо. Второй группе назначили экстракт смородины на тот же период времени.
Добровольцы употребляли добавки перед приемом жидкой пищи с высоким содержанием углеводов и жиров. В течение остального дня они вели обычную повседневную деятельность и придерживались привычного меню.
По истечении недели выяснилось, что чувствительность к инсулину у участников исследования увеличилась на 22%. При этом уровень сахара в утреннее время и в середине дня после приема пищи у них снизился на 9% и 8% соответственно.
Ведущий автор научной работы доктор Сэм Шепард пояснил, что в черной смородине содержатся антоцианы. Это полифенолы, благотворно влияющие на работу поджелудочной железы. Кроме того, вещества, содержащиеся в ягоде, улучшают работу сердца, укрепляют стенки артерий и предотвращают развитие гипертонии.
Специалисты напомнили, что при появлении симптомов сахарного диабета необходимо обратиться к врачу. Некоторые признаки относят к преддиабетному состоянию, которое еще можно обратить вспять. Чаще всего пациенты жалуются на частые мочеиспускания, жажду, необъяснимую усталость, снижение веса, зуд в области половых органов и частое появление молочницы.
Развитию диабета могут способствовать и другие заболевания, в том числе и инфекции, передающиеся половым путем. К таким медики относят генитальный герпес.