Жизненный опыт показывает, что уверенные люди обычно добиваются своей цели. Девушка из маленького городка мечтает стать звездой и становится всемирно известной моделью. Парень с дефектами речи делает карьеру телеведущего. «Серенькая мышка» выходит замуж за красавца миллионера. Им повезло? А может быть, они просто верили в свою мечту и уверенно шли к цели? Только вот, где взять эту уверенность? Можно ли её в себе «вырастить»?
На самом деле, мы достигаем того, что считаем для себя достижимым. Если я не верю, что смогу быть руководителем отдела, то не буду искать возможности занять эту должность. Если я не верю, что красива, то не поверю и комплиментам в свой адрес. А вот мимо идёт совсем не красавица, но уверенная в том, что неотразима, и все на неё оглядываются.
Основа уверенности – свобода быть собой и независимость от чужого мнения. Для уверенного человека все препятствия, сомнения и трудности – временное явление, а значит, их можно преодолеть. Это преодоление и есть залог жизненной успешности.
Чтобы стать уверенным человеком, нужно начинать с удовлетворения базовых потребностей: в безопасности, принятии и социальных контактах. Важнейшая потребность – желание быть замеченным, принятым, признанным. С этой потребностью сложно: в нас воспитывают представление о том, что выделяться и обращать на себя внимание нехорошо. Но ведь хочется чувствовать, что ты – значимая личность. И на помощь приходят нездоровые способы удовлетворения этой потребности: вызывающее поведение, позиция жертвы, услужливость, желание заработать похвалу, перфекционизм. Тратится много сил, а удовлетворения нет, потому что не для себя всё это делается, а, чтобы показать окружающим: «Посмотрите, какой я (хороший, ответственный, несчастный…)».
Но есть и другие, здоровые способы удовлетворения потребности в принятии, признании, одобрении и восхищении:
- Признание собственной уникальности. «Никто на меня не похож и я ни на кого, поэтому советовать мне то или иное – бессмысленно» - говорила Марина Цветаева. Нет двух одинаковых людей, одинаковых судеб. Даже близнецы отличаются друг от друга.
- Авторитет собственного мнения. Учитесь доверять себе, ведь только Вы знаете, что Вы чувствуете, чего Вы хотите, как Вам поступать и что говорить. Запомните фразу: «Я лучше знаю, что мне лучше!». Только говорите её не с наглостью и вызовом, а спокойно и уверенно. И Вас услышат.
- Удовольствие от комплиментов и похвалы. Учитесь с благодарностью принимать хорошие слова. Не стоит подозревать говорящего во лжи или лести. Если в душе появляются сомнения в искренности слов, мысленно произнесите: «Да, я такая! Это правда!».
- Умение презентовать себя. Скромность – хорошее качество, но оно не должно превращаться в оковы, мешающие движению вперёд. Знаете свои способности и возможности? Говорите о них! Не уверены, что справитесь? Говорите: «Я попробую! У меня получится!». Ошиблись, потерпели неудачу? «Негативный опыт – тоже опыт! В следующий раз попробую по-другому».
- «Имею право!». Вспомните, что у Вас есть права, а не только обязанности (нам о них постоянно напоминают). Право жить по своему сценарию, право быть счастливым, право любить, право ошибаться, право высказывать своё мнение, право отстаивать свои интересы. Говорите об этом другим, напоминайте об этом себе.
Жизненный успех – не случайность или волшебный дар, а результат осознанного отношения к себе и умения брать ответственность за свою жизнь. Мечтайте, стройте планы и верьте, что у Вас всё получится. Ведь известно, что «каждому даётся по вере его».
