Физкульт привет!
Друзья, я не спешу заправлять свою постель после ночного сна.
А вы?
Заправка кровати сразу после пробуждения кажется более организованной, более чистой.
У многих людей, это своего рода основополагающая привычка, которая является стандартом опрятности.
Не спешите тянуть свои простыни и одеяла обратно над кроватью до изголовья, оставьте их полностью открытыми для воздуха. Ведь проветривание способствует свежести и хорошему здоровью (поэтому, вы также разместите подушки у открытого окна).
Подумав, я вспомнил, что несколько лет назад были проведены исследования, которые подтверждают эту идею.
Запустил поиск в Yandex, и действительно, я правильно запомнил.
В 2005 году было опубликовано исследование британских учёных, которое показало, что не заправлять постель сразу после пробуждения может быть лучше для вашего здоровья.
Более миллиона пылевых клещей живут в вашей постели. Эти микроскопические твари питаются чешуйками кожи, которые вы отслаиваете в своих простынях, они процветают в теплой, влажной среде.
Когда мы заправляем свою кровать утром сразу после пробуждения, этим действием мы обеспечиваем уютные условия для пылевых клещей.
Но, оставив свою кровать открытой для доступа воздуха и солнечного света, хоть на часок, мы можем создать более сухую, менее гостеприимную среду для клещей.
Мысль о том, что с нами в постели лежат пылевые клещи, не привлекательна, но это факт.
Сами по себе пылевые клещи для нас безопасны, но их фекалии (да, пылевые клещи какают в вашей постели) вызывают аллергию. Также, они являются серьезной проблемой для многих людей, страдающих астмой.
Друзья, представляете, что за неделю один клещ может вывести сотни вызывающих аллергию фекальных частиц.
Известен тот факт, что пылевые клещи не являются проблемой в сухом климате. Они не выживают в домах, где относительная влажность составляет менее 60 процентов.
Где-то вычитал (уже не помню), что рекомендуется раз в неделю тщательно пылесосить матрац, на котором вы спите. Но и естественно своевременно меняйте постельное бельё, в среднем один раз в десять дней.
Друзья, берегите себя со страшной силой))
Спасибо, что дочитали статью до конца! Ставьте лаки! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации!