Про отношение к тому, что в себе не нравится
Балахонская Г. В.
Писала я уже не раз, дорогие мои читатели, про то, как важно относиться к себе с уважением. И, даже не считая себя запредельно идеальным, всё равно ценить себя.:)
И идти по жизни с чувством собственного достоинства.
Про взаимоотношения с самим собой
Про любовь и уважение к себе во взаимоотношениях
Продолжаем про взаимоотношения с самим собой
Наше собственное отношение к себе проявляет себя абсолютно во всех сферах.
И является чрезвычайно важным.
В том числе, и для полноценных взаимоотношений с другими людьми.
То, как мы сами к себе относимся, всегда влияет на то, как выстраиваются наши взаимоотношения. Хоть с кем! Хоть рабочие отношения, хоть дружеские, хоть любовные:)
В общем, собственное уважение самих себя - это основа основ.
Возможно ли при этом, чтоб всё нам в самих себе нравилось? Ну, наверно, это нереально:) Что-то нам в себе нравится, а что-то - не очень.
Наверно, в каждом из нас полно всяких неидеальностей:) Как известно, идеальны только боги:)
Да, порой что-то и не нравится. СтОит ли из-за этого считать себя какими-то неправильными?
Ведь на самом деле всё не так просто:) И у всего есть свой смысл! Причём иногда смысл неочевидный, а то и скрытый:)
Когда-то я написала про это статью Любая палка о двух концах
Тут имеет смысл разбираться, что именно не нравится и почему.
Ведь если нам что-то в себе не нравится, это значит, что мы это нам не нравящееся с чем-то сравниваем?
С чем? Что это за образец?
Хорошо бы дать себе на это внятный ответ!
Когда мы чётко называем всё своими словами, то становится понятным, а хотим ли мы на самом деле это изменить?
И если хотим, то - на что?
И зависит ли это от нас? Если зависит, то что для этого делать нужно?
И хотим ли мы это делать? Или, может, и так сойдёт?:)
И если сами себе решаем, что "и так сойдёт", то перестаём париться по этому поводу!
Принимаем себя с этим своим качеством - без дущераздирающего трагизма:))
Ну, вот допустим, такая ситуация. Одна из многих:)
Например, десять килограмм лишнего веса. Мешает?
Если реально мешает, то есть смысл пересмотреть и изменить свой личный стиль баланса в потреблении энергии (с едой) и траты энергии (в движении).
И тогда - действуем! Но только, если делаем, то - с удовольствием! Это обязательное условие:)) Раз сами так хотим!
А если на самом деле нам совсем не хочется грузиться новым стилем отношения к еде и движению, если на самом деле нынешний наш стиль еды и движения нам и так нравится, то принимаем решение ничего не пересматривать и не менять.
Но при этом меняем своё отношение к этим своим "лишним" килограммам! И это тоже обязательное условие:)) Перестаём считать их лишними!:)
И начинаем видеть в них тот шарм, ту изюминку, которую видят на самом деле многие люди, глядя на эти симпатичные телеса:) Ведь это реально многом нравится!
Дорогие друзья, посмотрите по сторонам! Например, как идут, взявшись за руки, люди довольно-таки упитанные. И с каким теплом друг на друга смотрят.
Да, многим нравится. Но это только если сам владелец килограммов не считает их чем-то "фу"!:))
То есть относится к ним с уважением как к своей аппетитной особенности!:) Потому что его отношение и является главным! И именно оно и добавляет этого шарма! И влияет на то, как на это смотрят другие.
То есть каждый раз, когда что-то в себе не нравится, надо разбираться.
Что не нравится?
Почему не нравится?
Хочется это менять или не хочется?
Начинать смотреть на это ненравящееся с разных сторон!
Учитывать свои когда-то усвоенные шаблоны, что считать привлекательным, а что непривлекательным.
Тут ведь стооолько всего может быть закопано, дорогие друзья, что ого-го!:)
Разбираться, конечно, лучше с психологом. Потому что, скажем так, вылезти за пределы своих личных шаблонов не так просто. Для этого обычно нужен беспристрастный помощник, который со стороны видит то, что нам самим не видно.
Или, может быть, когда не нравится что-то в себе, сравниваем себя с кем-то? С кем-то, у кого, как нам кажется, это самое присутвует в лучшем виде? До которого нам, как до Луны пешком?:))
При этом заметьте, дорогие друзья, что мы смотрим на чьи-то нравящиеся нам достоинства через, образно выражаясь, свою призму! А наша призма - это настолько субъективный критерий, что... как бы это помягче... с объективной реальностью оно и рядом не стояло:))
То есть у нас есть какое-то внутреннее убеждение, что то, что мы видим у другого человека - это да! Вот если б у нас такое было...! Так ведь нету...
И это, конечно, значит, что с нами что-то как-то не так... Какие-то мы неправильные, раз нет у нас этого! Ну, того, что есть у того другого, с которым себя сравниваем. Какое-то его привлекательное для нас качество или умение.
И от этого как-то грустно и противно...
При этом мы, само собой разумеется, не можем знать всех нюансов, которые спрятаны за этим качеством у другого человека. Да и что мы вообще знаем о том, что у другого человека внутри?? Мы ведь видим только лишь "вывеску" и не более того:))
Вот хорошо бы отдавать себе в этом отчёт:)
В общем, тут много что ещё имеет смысл сказать:) Хочется пошутить, что тема какая-то бесконечная:)))
Останавливаюсь пока, мои уважаемые читатели, и
Благодарю вас за ваше внимание!
14 сентября 2022
И мои статьи вы также можете прослушивать в аудиоверсии
На мою консультацию можно записаться здесь на сайте
https://www.b17.ru/balakhonskaya/#consultation
или через WhatsApp, Telegram, Viber по тел. +7 (916) 614-83-92