Бывало у вас такое?
Приходите в зал, и вас распирает желание тренироваться? Когда любой вес под силу, хочется рвать и метать?
Крутое чувство. Обычно этот настрой появляется под влиянием предшествующих событий.
Может быть, было что-то радостное, и вы занимаетесь с улыбкой. А может быть, кто-то взбесил, и вас переполняет ненависть.
Зачем держать эти эмоции в себе?
Если радостью ещё можно поделиться с другом, то ненависть лучше оставить при себе. Но не держать её, а выплеснуть на тренировке. Включить подходящий плейлист и выложиться по полной.
Был у меня случай. Поругался с девушкой. Разозлила. Что делать?
Конечно, кто-то скажет: Пойди извинись, не оставляй её одну и т.д. (*и может быть будет прав!*).
Хрен там пел!
Я пошел бегать. Такой кайф, как от той пробежки, я редко когда испытывал. (*не является рекомендацией!*).
Оттого, что я был очень зол, я был чрезмерно заряжен.
К чему все это? Не держите злость в себе и не выплескивайте на окружающих.
Идите на тренировку!
Напишите как вы настраиваетесь на тренировку и ставьте лайк, если согласны со мной.
#фитнестренер #фитнесдома #фитнес #фитнесблог #фитнесонлайн #спорт #здоровье #похудение #персональныйтренер #фигурамечты
