– ПРАКТИКА: ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ –
Процесс выздоровления — это, в первую очередь, процесс выздоровления характера. Эта практика хороша как средство исцеления, используемое одновременно со средствами лечения организма. Она состоит из трех шагов.
Шаг 1. Заболевает один человек. Анализируем:
- Что «включило» болезнь? Что ослабило наш энергетический иммунитет? После какого события, после какой ситуации это началось? За час, за день, в последнее время, что вы чувствовали, какую эмоцию (какие эмоции), какое состояние? Может быть сразу несколько причин.
Например:
- Это началось после ссоры (обнаружить связь);
- До этого я долго обижалась;
- До этого я длительное время была обеспокоена, встревожена, пребывала в состоянии напряжения, стресса, суеты;
- Постфактум вспоминаю, что многих (или кого-то одного) осуждала. Через осуждение можно получить негативную карму другого человека, в том числе взять на себя его болезни.
- Завидовала тому-то, тем-то. Зависть вызывает состояние зашлакованности организма, накопление ядов, в прямом смысле этого слова.
- До этого длительное время пребывала в состоянии подавленности, уныния, печали, скорби, пессимизма. И т.д.
- После того, как мы нашли включатель, найдем и выключатель. Чему мне нужно научиться? Какие выводы сделать? Дополнительная, важная подсказка — психосоматика, связь локализации боли с самим заболеванием.
Шаг 2. Выздоравливает другой.
- Какие склонности у меня возникают во время болезни? Как я переношу болезнь? Зачастую то, что ослабило наш энергетический иммунитет, то и останавливает, замедляет наше выздоровление. Бывает, что все это составляет комплекс нашего «больного» состояния характера, склонностей именно так чувствовать, реагировать, общаться, думать и т.д.
Например:
- Во время болезни я склонен (склонна) вдаваться в печаль и уныние. Мне кажется, что я уже никогда не смогу выздороветь, что все это будет длиться бесконечно.
- Склонен к учащению конфликтов, к раздражительности, становлюсь вспыльчивым, ворчуном, склонен обвинять других в своем состоянии, находить тому объяснение в какой-то внешней причине.
- Склонен обижаться на недостаток заботы, внимания, участия, понимания, ласки, жалости и т.д.
- Склонен тревожиться, раздувать из искры пламя, а из мухи создавать слона. Склонность к мнительности, панике, беспокойствам, страхам, тревожным предчувствиям, преувеличениям, к импульсивным решениям, необдуманным и неразумным, склонность вдаваться в крайности.
- Склонность считать себя виноватым, склонность к самокопанию, к саморазрушению, негативному отношению к себе. И т.д.
Далее. Что это значит - выздоравливает другой человек? Это значит, что я наблюдаю за собой: как я говорю, как реагирую, о чем думаю, как себя веду.
И задаю вопросы: это реагирует больной или здоровый человек? Так себя ведет здоровый или больной человек? Так думает больной или здоровый?
Что значит здоровый? Это значит, что я веду себя ЗДРАВО: вместо уныния — учусь быть благодарным, учусь видеть позитив, концентрироваться на нем; вместо осуждения — учусь видеть в окружающих достоинства; вместо зависти — учусь радоваться успехам других, желать им благополучия; вместо гнева и раздражения — учусь миротворчеству и дружелюбию; вместо обид — учусь прощать, понимать, принимать все таким, каково оно есть, учусь не ждать от других, учусь давать самому; вместо страхов и тревог — учусь доверию, спокойствию, вере, что все к лучшему и т.д.
Именно так выздоравливает наш характер, а значит и мы. Так могут пройти даже хронические заболевания.
Шаг 3. Благодарность.
Болезнь — наш Учитель, Наставник, Друг. Именно благодаря ей мы можем настолько измениться в лучшую сторону, что про нас скажут: заболел один человек, а выздоровел другой.
Желаю вам счастья!
© Нина Сумирэ