Синдром самозванца -- это когда Тебе вручают Нобелевку, Оскара, медаль "За Отвагу", или просто хвалят на работе, а Ты мямлишь, краснеешь, жмешься и неловко оправдываешься, что Тебе просто повезло, никакой Твоей заслуги в этом нет.
Это состояние, когда Человек боится признать, что Его достижения - действительно Его, а не воля случая, божья помощь или еще какой-нибудь ВЖУХ.
Такой фигней страдают до 70% населения планеты: офисные работники и #миллиардеры (не те, которые пишут книги "Как я продал картошку за 10 центов и заработал состояние"), кинозвезды и домохозяйки. Встречалось? Наверняка!
Что становится причиной?
Да как обычно, все из семьи. Токсичные отношения с родителями, которые безжалостно ругали за двойки, а пятерку - результат тщательной зубрежки - называли "да тебе просто повезло", "ты наверно списал", "да тебе легкий вариант попался". Ребенок все усваивает и перестает верить в себя.
Еще один вариант - #перфекционизм. Все те же родители настраивают школьника: "получил 5? а почему не с плюсом?". Тут еще часто Сын маминой подруги фигурирует, который всегда лучше, умнее, красивее, успешнее, и вот Он-то заслужил и достоин, а Ты - так... И ребенок начинает стремиться к недостижимому идеалу, а когда его хвалят, видит не свои достижения, а что можно было лучше, быстрее, интереснее.
Если мы копнем поглубже, #синдром самозванца - это всегда страх, как и любая крокозябра в нашей психике. Страх ошибки, страх несоответствия.
Что с этим делать?
Качественно прорабатывать на сеансах поведенческой Психотерапии, Гипнотерапии. Это тот случай, когда нужна вдумчивая #работа с Психологом. Даже самые мощные #Аффирмации не помогут, они лишь облегчат состояние, но любой триггер снова запустит механизм.
Узнали себя?
Записывайтесь на Консультацию! Вместе мы одолеем этого монстра!