Ставьте ❤️ и сохраняйте информацию☝️
Итак, малыш родился☺️ организм мамы вынашивал, а сейчас кормит, может уйти в жуткие дефициты...которые отразятся и на малыше 😥
⠀
Часто после родов у мамы нет сил, много дефицитных состояний, а тут еще и недосыпы...
⠀
Послеродовая депрессия также возникает из-за метаболических нарушений.
КАКИЕ САМЫЕ ЧАСТЫЕ ДЕФИЦИТЫ ВОЗНИКАЮТ У МАМЫ?
1️⃣ Железодефицит/Анемия
⠀
Симптомы: "Встала и уже устала"😩, выпадение волос, бледная кожа, синяки под глазами, сонливость, апатия. Знакомо? Проверьте себя на железодефицит☝️
⠀
Если ферритин меньше 30 нг/мл - это уже катастрофа😱
Срочно идем на прием к врачу и планируем индивидуальный план терапии☝️
⠀
Я рекомендую, не ждать анемию, а до беременности и в процессе контролировать показатели этих анализов, так как ЖЕЛЕЗО - это наша энергия и красота❤️
⠀
2️⃣ ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ
Самые частые: витамина Д, С, Е, А, группы В, магния, цинка.
Все эти дефициты снижают иммунитет.
⠀
Витаминные комплексы, которые по стандарту назначают беременным, к сожалению, не могут покрыть всю норму 😩
Лучше назначать - точечно, монокомпонентные препараты☝️
⠀
Каждая женщина ИНДИВИДУАЛЬНА 👉 НЕТ УНИВЕРСАЛЬНОГО КОМПЛЕКСА, КОТОРЫЙ ПОДОЙДЕТ ВСЕМ.
⠀
Ведь, каждая из нас заходит с разными показателями витаминов и минералов, поэтому дозировку подбираем исходя из исходных данных.
⠀
КАКИЕ АНАЛИЗЫ СДАЕМ?
- общий анализ крови развернутый
- 25-он-витамин д
- витамин в9, в12
- гомоцистеин, цинк
- б/х крови (алт, аст, щф, о.белок, мочевина, креатинин, мочевая кислота, липидный профиль, инсулин, ферритин)
- витамин а, е
остальное по показаниям
⠀
КОГДА СДАЕМ АНАЛИЗЫ?
Через месяц после родов.
⠀
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ПЕРВЫЙ ЧЕК-АП РЕБЕНКА СМ. НА ФОТО➡️
сдаем к 3 мес.
⠀
Если у ребенка изначально колики, он постоянно плачет, температура, дерматит и тд. 👉 сдаем анализы расширено по назначению доктора
⠀
Далее, контрольные чек-апы сдаем раз в 3 мес. для поддержания здоровья.
⠀
КАК РАСШИФРОВЫВАТЬ АНАЛИЗЫ И ЧТО ПОПИТЬ, ЧТОБЫ УСТРАНИТЬ ДЕФИЦИТЫ 👉 ДАЮ НА МАРАФОНЕ "МАМА+РЕБЕНОК" #здоровьедетей #крым #москва #беременностьироды
