Друзья, что приводит Вас в ресурсное состояние?
Я пишу только о физических упражнениях. Для меня это оптимальная физическая нагрузка и выполнение тонких физических действий, развивающих координацию, мои любимые виды спорта. Занятия спортом дают мне энергию, здоровье, высокую умственную работоспособность и хорошее настроение..
А также освоение новых навыков, создание новых нейросетей в головном мозге.
Мой рейтинг
1.Яхтинг: яхта, парусный катамаран учит меня контролю внешней ситуации: направлению ветра, волн. умения идти к своей цели даже против ветра.
2.Плавание. Я КМС по плаванию, мой стиль брасс. дает мне выносливость, координацию, правильное дыхание.
3.Дайвинг. Чувство пребывания в новой стихии, контроль своего организма и внешней ситуации.
4.Стрельба из лука и пистолета. Точность, терпение, аккуратность, концентрация внимания.
5.Фланировка шашкой или работа с катаной, китайским мечом Цзянь. Координация движений, осторожность, концентрация внимания.
Друзья, какие ваши рейтинги! Пишите!
В недалеком прошлом у меня был другой.
Спортивное ориентирование. Выступление на соревнованиях за Москву.
Байдарка, походы на в байдарках в Карелию.
Бокс, борьба классическая, карате: Ситорю и Кудо.
Работа с тяжестями: гантели, штанга, гири, станки.