На часах пол пятого утра. А я бодрствую уже два с половиной часа.
Мозг словно живëт две жизни. Белая, дневная жизнь - вполне себе ничего, очень даже хорошая. В дневной жизни есть много светлых мыслей, настроение чаще позитивное. Там строятся планы и подают голос надежды.
Тёмную, ночную сторону я узнала сравнительно недавно, лет пять назад. А до тех пор спать умела, любила, практиковала. Радовалась тому, что никакие передряги не могли помешать мне заснуть. Засыпала с удовольствием, просыпалась с хорошим настроением и между вечером и утром не было этих муторных часов. На ночной стороне нет света в конце тоннеля. Здесь есть скоротечность жизни, отсутствие смыслов, усталость и уныние.
Бессонница похожа на приставучую нудную бабу, которой всë равно, хочешь ты с ней общаться или нет. Она просто приходит, дёргает тебя за рукав и нудит, нудит о самом неприятном. До сих пор бессонница приходила эпизодически и не особо докучала. После истории с глазом - прописалась в моей спальне.
Среди ночи ко мне приходит кошка. Ложится рядом и мурлычет. С кошкой лучше, чем без кошки. Кошка - всеми четырьмя лапами за поддержание порядка, поэтому будет мурлыкать до пор, пока кожаная не перестанет вздыхать и ворочаться. Иногда кошке приходится трудиться до самого утра.
На днях заглянул ещё один гость, с которым я прежде была не знакома - Ночной Жор. Даже представить себе не могла, что можно так сильно хотеть еды среди ночи - до тошноты, до спазма в желудке. Помню, было время, когда приходилось часто работать по ночам. Даже полноценно бодрствуя, я помыслить не могла о роли Ночной Жрицы, прекрасно обходилась несладким кофе с молоком. С Жором кое-как договорилась на компромисс: я ему маленький кусочек куриного шницеля, оставшийся с ужина, он мне - спокойную жизнь. Пока больше не приходил.
Дописываю текст про инсомнию уже за вполне своевременным завтраком. Сегодня у меня пищевой эксперимент: соевый сыр Тофу и цикорий с соевым молоком. Простите меня, веганы, но чтобы это жрать по доброй воле, нужно заболеть душой или телом. А лучше и тем, и другим. И если бы не вынужденная диета, на которую постепенно перехожу, в желании отказаться от статинов и не надежда на эстрогеноподобные вещества, которых много в сое, и которые влияют на качество сна (и вообще, на качество жизни) - фиг бы меня увидели у полок с растительными белками.
Ну вот и работать пора. Сегодня у нас поездка в Москву. Хорошо, что не я, а муж за рулём - отдохнуть не удалось, может подремлю в машине.
PS. Нет, не быть соевым продуктам в моей жизни. Лучше уж БАДы.
