Мы не замечаем медленных, плавных изменений, как позитивных, так и негативных.
Люди замечают резкие, драматические, сверхграндиозные события: «Вот машину если бы он мне купил, то это был бы результат!», «Взыграть бы миллион – вот результат!», хотя и билетик то не купит.
И психолог по мнению таких клиентов должен предоставить глобальные изменения послу первой консультации. И человек не замечает, что спустя несколько консультаций, выполнения упражнений, у него ушла хроническая усталость, перестала болеть голова, прошел гастрит, появилась уверенность в себе. Нет, этого он не замечает.
Мы не замечаете медленных изменений, плавных процессов, растянутых во времени событий. Замечаем только когда, эти события накопились и бросаются в глаза. То есть вы просто не видели, когда ваш муж, ваши дети, родите стали, что-то вам показывать, что что-то идёт не так. Вы не замети, что стали уставать, забили на себя, перестали себя слышать, вовремя не взяли на себя ответственность, а стали сваливать на других: «Это я из-за вас так устаю, вы за собой не убираете. Ты ничего не делаешь, чтобы меня разгрузить!»
То есть мы не замечаем ни хорошего не плохого, так как процесс растянут.
Это приводит к тому, что быстро вы не можете, а медленно не хотите. Но у большинства психика более спокойная, такой психотип нервной системы. На быстрые изменения, результаты способны 20 % людей, у них неиссякаемая энергия, много ресурсов. Большинство не такие, они быстро выдохнуться и всё бросят и часто это происходит за шаг до видимых результатов.
В психологии не должно быть насилия, а должна быть плавная корректировка внутри того, что у вас есть.
Важно осознать, что всё сейчас что вокруг вас, вся картинка жизни, все сферы жизни: качество отношений, секса, финансовые возможности, какой у вас отдых, ваша реализация — всё это создали вы, на протяжении многих лет, не правильными действиями. Психолог поможет найти вам эти не правильные действия, изменить их и вы перестанете так делать.
Помните, что у большинства людей изменения происходят медленно. И важно научиться замечать эти медленные изменения. Хвалить себя и радоваться любым позитивным изменениям.
Или как в песни у Азизы «Всё повторю я или ни чего!», например человек выбирает еще прожить 5 лет с родителями, которые постоянно его пилят. Потом накопить денег и может купить квартиру, да не простую, а самую лучшую ему подавай, не проходя этапы: съёмная, однушка, двушка и т.д. Хочет, чтоб было всё как в сказке. И лучше он пешком будет ходить, чем сначала купит машину за 900 тыс. В результате - полное выгорание.
🌺Напоминаю, записаться ко мне на психологическую консультацию онлайн можно через личные сообщения. Консультация может проходить по скайпу или видеозвонку в Телеграмм.
Мы не замечаем медленных, плавных изменений, как позитивных, так и негативных.
Люди замечают резкие, драматические, сверхграндиозные события: «Вот машину если бы он мне купил, то это был бы результат!», «Взыграть бы миллион – вот результат!», хотя и билетик то не купит.
И психолог по мнению таких клиентов должен предоставить глобальные изменения послу первой консультации. И человек не замечает, что спустя несколько консультаций, выполнения упражнений, у него ушла хроническая усталость, перестала болеть голова, прошел гастрит, появилась уверенность в себе. Нет, этого он не замечает.
Мы не замечаете медленных изменений, плавных процессов, растянутых во времени событий. Замечаем только когда, эти события накопились и бросаются в глаза. То есть вы просто не видели, когда ваш муж, ваши дети, родите стали, что-то вам показывать, что что-то идёт не так. Вы не замети, что стали уставать, забили на себя, перестали себя слышать, вовремя не взяли на себя ответственность, а стали сваливать на других: «Это я из-за вас так устаю, вы за собой не убираете. Ты ничего не делаешь, чтобы меня разгрузить!»
То есть мы не замечаем ни хорошего не плохого, так как процесс растянут.
Это приводит к тому, что быстро вы не можете, а медленно не хотите. Но у большинства психика более спокойная, такой психотип нервной системы. На быстрые изменения, результаты способны 20 % людей, у них неиссякаемая энергия, много ресурсов. Большинство не такие, они быстро выдохнуться и всё бросят и часто это происходит за шаг до видимых результатов.
В психологии не должно быть насилия, а должна быть плавная корректировка внутри того, что у вас есть.
Важно осознать, что всё сейчас что вокруг вас, вся картинка жизни, все сферы жизни: качество отношений, секса, финансовые возможности, какой у вас отдых, ваша реализация — всё это создали вы, на протяжении многих лет, не правильными действиями. Психолог поможет найти вам эти не правильные действия, изменить их и вы перестанете так делать.
Помните, что у большинства людей изменения происходят медленно. И важно научиться замечать эти медленные изменения. Хвалить себя и радоваться любым позитивным изменениям.
Или как в песни у Азизы «Всё повторю я или ни чего!», например человек выбирает еще прожить 5 лет с родителями, которые постоянно его пилят. Потом накопить денег и может купить квартиру, да не простую, а самую лучшую ему подавай, не проходя этапы: съёмная, однушка, двушка и т.д. Хочет, чтоб было всё как в сказке. И лучше он пешком будет ходить, чем сначала купит машину за 900 тыс. В результате - полное выгорание.
🌺Напоминаю, записаться ко мне на психологическую консультацию онлайн можно через личные сообщения. Консультация может проходить по скайпу или видеозвонку в Телеграмм.
