Давайте представим, что вы вдруг вы оказываетесь лицом к лицу со своим бывшим партнёром-нарциссом. Вы не знаете, как реагировать. В голове мелькают альтернативы:
- Делать вид, что я его не вижу?
- Сказать "привет" и быстро уйти?
- Стоит ли ругать его?
- Воспользоваться ли возможностью, чтобы сказать ему, что он - жалкое подобие человека?
- Притвориться, что счастлив и ничто из того, что он сделал, не было достаточно важным, чтобы причинить мне боль?
- Если он захочет поговорить, я попытаюсь поговорить с ним нормально?
- Что мне делать, если он флиртует со мной?
То, как вы справляетесь со столкновением со своим бывшим-нарциссом, зависит от пяти основных вещей:
- Чем закончились ваши отношения?
- Вы хотите, чтобы он вернулся?
- Вы хотите нормализовать ситуацию, чтобы он стал просто другим человеком?
- Вы ищете закрытия?
- Вы хотите его наказать?
Чем закончились ваши отношения?
Если конец конец ваших отношений был для вас очень неприятным. Человек, который в начале отношений говорил, что любит вас и относился к вам как к драгоценности, в итоге обесценил вас. Он также мог публично унижать вас и изменять вам с другими женщинами.
Если это ваша ситуация, вы можете вообще не чувствовать себя комфортно, общаясь с ним.
Вам всё ещё может быть слишком больно разговаривать с ним, как будто между вами ничего не произошло.
Хотите нормализовать отношения?
Некоторые предпочли бы иметь возможность просто сказать "привет" и не усложнять ситуацию.
Если это вы, возможен и такой вариант.
По сути, вы ведёте себя так небрежно и притворяетесь, что вы над ним.
Вы хотите его наказать?
Если вы все еще обижены и злитесь, вы можете отомстить и наказать его. Вам решать, как это сделать.
Вы, скорее всего, знаете его секреты и точно знаете, что могло бы причинить ему боль больше всего.
Можно просто проигнорировать его, сказать что-то, что публично смутит, или вести себя безразлично.
Имейте в виду, что попытка наказать может иметь неприятные последствия и вызвать у него желание отомстить.
"Серый камень"
Это значит, что вы настолько скучны, что ваш бывший не получает удовольствия от разговора с вами.
Вы ведёте себя неинтересно и неподвижно, как серый камень. Вы даёте краткие или скучные ответы на его вопросы и повторяете это до тех пор, пока он не перестанет пытаться с вами заговорить.
Переход в «серый камень» даёт четкий сигнал о том, что вы не хотите заниматься с ним и не готовы даже притворяться, что заинтересованы в общении с ним.
Обычно. это разочаровывает нарциссов.
Что, если он флиртует?
Если вы не хотите возобновить отношения - "серый камень". Не отвечайте. Сделайте вид, что не замечаете. Затем уйдите и оставьте его.
Ваша лучшая стратегия - это та, которая защищает ваши чувства и кажется относительно легкой для вас.
Он больше не имеет реальной власти над вами.
Отношения закончились, поэтому вы можете делать всё, что хотите: игнорировать, говорить, что вы о нём думаете, или притворяться, что теперь он скучен.