Мы в Клубе начали большую интересную тему про эмоции. В частности - про Любовь. Причем нам интересно исследовать Любовь во всех контекстах: дружескую, интимную, любовь к детям и родне, любовь к творчеству, любовь к незнакомому человеку или к животному.
Я же, как ответственная за телесные проявления чувств, хочу поделиться своими наблюдениями.
Вы знаете, где в вашем теле Любовь? Многие знают, где у них живет страх, стоит только попросить представить его. Некоторые знают, в каких местах тела живет гнев. И совсем немногие чувствуют в теле #Любовь.
А ведь у Любви есть конкретное место зарождения. И именно потом оттуда она растекается по всему телу. Путем наблюдений за нашими клиентами в процессе терапии мне удалось приметить это место. И потом я неоднократно подтверждала свою находку у себя. И вот приходят люди. Почти всегда перекошенные телесно, потому что зажимы и блоки. И после группы буквально светятся и порхают от счастья. Их грудина раскрыта, дышится легко и свободно, руки поднимаются плавно и с большой амплитудой, голос становится ниже, объемнее и мягче. Не магия ли это?
Все дело в том, что мы разблокировали доступ к анахате (центру формирования Любви). А она как раз в районе солнечного сплетения. Да! Там вы можете почувствовать в теле это волшебное чувство.
Сама суть нашей #ЭнергоЦентрированнойТерапии в том, чтобы освободить зажимы, проявить чувства, которые вытеснялись и главное - помочь трансформировать их в Любовь. Потому что именно она обладает ранозаживляющими действиями для всего тела и души.
Хотите сами почувствовать этот телесный маркер прямо сейчас?
Расслабьтесь и вспомните того, к кому вы чувствуете искреннюю любовь. Это может быть ваш домашний питомец, ребенок, друг. Своего любимого(ую) не рекомендую, потому что там могут быть подмесы чувств. Но прекрасно подойдет музыка, любимое дело или живопись, фрагмент вашего счастья из прошлого. Представьте его перед собой. А теперь протяните руки вперед, словно бы хотите заключить объект любви в объятиях и позвольте телу проявиться. Просто расслабьтесь и не мешайте чувствам охватывать вас, просматривая картинку.
Если все получилось, то вы почувствуете тепло в середине грудины. И оно будет разливаться по всему телу. Бинго! Практикуйте чаще. Дарю!
#нояклуб #эмоциональный анализ #эмоции #эмоциональный интеллект #любовь #психология любви #телесная психология