⛓ Созависимость — это отсутствие психологической автономии. Она влияет как на наши эмоции, так и на поведение и способность иметь здоровые отношения с прочными связями.
Те, кто страдает от проклятия созависимости, формируют откровенно токсичные отношения. Когда они любят, их партнерские отношения эмоционально разрушительны и жестоки, и кажется, что они из кожи вон лезут, чтобы найти неподходящих партнеров.
🚩 Красные флаги созависимых отношений всегда очевидны, но к ним не всегда относятся серьезно. Если у вас или вашего знакомого проявляется один из этих симптомов, возможно, он борется с созависимыми отношениями.
–– Перекладывание обязанностей на другого человека.
–– Размывание личных границ.
–– Желание «исправить» партнера.
–– Потеря независимости.
–– Потребность спрашивать разрешения.
–– Потеря связи с важными близкими людьми.
Вы можете избежать попадания в ловушку созависимых отношений, если будете опираться на эти 4 идеи.
◽️Не соглашайтесь на меньшее, чем то, чего вы хотите и чего заслуживаете.
◽️Не предавайте себя.
◽️Помните о своих личных границах и сохраняйте их.
◽️Цените свое тело и свою душу.
