Уверенность в себе — важное качество, ведь уверенные в себе люди принимают лучшие решения, надеются только на себя и находят выход из, казалось бы, безвыходных ситуаций.
❗ ️В подростковом возрасте уверенность в себе как никогда легко пошатнуть и даже разрушить: в этот период психика человека наиболее чувствительна.
❓ Так что же могут сделать родители, чтобы повысить уверенность у своего подростка?
📎 Его сильные стороны — его главные стороны
Ваш ребенок хорош в рисовании, но ему совершенно не дается алгебра? Помогите ему с домашним заданием и купите новые краски! Не говорите ребенку, что его талант — это никому не нужный пустяк, на котором невозможно заработать. Помогите ему развить талант и направьте его в нужное русло. Вы не можете выбирать, в чем ваш ребенок будет талантлив, но вы можете выбирать, как обращаться с его талантами.
📎 Слушайте!
Для подростков нет ничего дороже, чем время и внимание. Во время разговора ставьте себя на место подростка и проявляйте эмпатию. Не ставьте никаких оценок, не осуждайте и не делайте поспешных выводов — слушайте с открытым сердцем, позволяя себе и подростку ошибаться.
📎 Учите подростка отстаивать свои личные границы
Подросток, который умеет отстаивать свои личные границы, будет бороться за свои интересы, не допустит плохого отношения к себе и сможет прямо попросить о помощи. Чтобы развить у подростка этот навык, позволяйте ему выбирать и говорить «нет» всему, что доставляет дискомфорт.
📎 Помогите сформировать правильную систему ценностей
Если ваш подросток чувствует себя хорошо только тогда, когда получает определенное количество лайков в соцсетях или когда видит на весах определенную цифру, ему будет трудно сохранять уверенность в себе, если ситуация изменится.
Давайте своему подростку понять, что важно быть честным и целеустремленным, а не худым и популярным.
📎 Будьте положительным примером!
Дети — зеркало родителей. Если вы допускаете нелестные высказывания о своем теле или способностях, ваш ребенок будет делать то же самое. Покажите пример того, как смело и уверенно смотреть в лицо новым ситуациям, и продемонстрируйте важность любви к себе.
