Психология выживания нам требуется во времена катаклизм, катастроф или кризисов.
Катаклизмы — это всегда что-то внеплановое, к чему невозможно быть готовым. Первое, что предстоит сделать человеку, это справиться со своим страхом и преодолеть состояние шока от того, что мир вокруг изменился.
Есть качества, которые необходимы человеку для выживания, как в обществе, так и в критических ситуациях. например, ответственность, которую нужно взять на себя, а не перекладывать на других.
Ответственность не надо путать с виной и самобичеванием. Ответственный человек занимает позицию «что мне нужно сделать, чтобы …». Виноватящийся человек основывается на позиции «я виноват, что у меня этого нет…, и в этом я виноват…, и в этом тоже…». В итоге на чувстве вины можно скатиться в депрессию.
В любом кризисе важно видеть свою ответсвенность, понимать свои ошибки и решать их.
Также для выживания необходим отказ от иллюзий:
– отказ от незыблемости мира;
– отказ от иллюзии готовности к любому развитию событий;
– готовность принять любое развитие событий, которые не зависят от человека.
#психология #психологиявыживания #Психологическаястабильность