Сегодня работа есть, завтра ее может не быть. Неожиданное увольнение или сокращение - это реалии сегодняшних дней. Нет, в такой ситуации можно было оказаться и раньше. Но в настоящем, во время экономической нестабильности, вероятность возрастает многократно. И в такой ситуации любой человек может оказаться по независящим от него причинам, но справляться с этим придется самому человеку.
И так, если вам принесли неожиданную новость, что фирма в вас больше не нуждается, что вам делать?!:
В такой момент необходима психологическая поддержка.
Независимо от того, сколько вы проработали по времени на своем месте, такие новости опускают в сильнейший стресс и включают страхи. Страхи за будущее, за себя, за безопасность близких. Страх неизвестности очень сильно парализует. Хорошо, когда есть поддержка близких помогает совсем не утонуть. Но если ее нет, и даже когда есть, помощь психолога в данный период незаменима. Благодаря профессиональной помощи, вы сможете убрать искаженное защитами восприятие реальности. И это верный путь к быстрому и правильному выходу из сложившейся ситуации.
После восстановления психологического равновесия, нужно провести ревизию своих навыков и опыта.
Глаз замыливается, человек просто перестает замечать все то, что он делает на работе. Воспринимает ее и свои действия рутинно. Свои достижения не считает таковыми. И оказавшись в ситуации увольнения или сокращения, попадает в парадигму обесценивания себя. Меня увольняют, потому что я не являюсь ценным сотрудником. Я таковым и не являлся значит. Я здесь не нужен, значит и нигде не буду нужен. Мало того, что собственные достижения прошли мимо человека, пока он работал, так еще и сама ситуация способствует обесцениванию самого себя человеком.
Падает самооценка, следом эмоциональное состояние, мотивация и здравствуй “опустившиеся руки”, и депрессия одним глазом из-за угла подглядывает.
Чтобы этого не было, надо себя заново перетрясти, свои умения, знания, опыт. И опять-таки лучше это делать с профессионалом, ну как не ему известно, что сейчас на рынке труда ценится.
Выбрать направление КУДА двигаться дальше.
Заметьте, этот пункт строится на основе второго и тоже имеет важное значение. Потому что, когда вас мягко говоря, высвобождают с предприятия, перед вами раскрывается много дорог. И выбрать путь придется, основываясь на ваших ценностях, житейских необходимостях, желаниях, возможностях. И ситуации возможны, как просто «пойду в фирму через дорогу», до «а не освоить ли мне аналитику чего-нибудь»
Ну а дальше, составить план конкретных действий и их реализация. Найти вакансии, правильно под них составить резюме, подготовится к собеседованиям и т.д.
Здесь даже не буду говорить, что делать это лучше с карьерным консультантом, а именно со мной.
Ничего сложного, как вы видите нет. Все просто, особенно при поддержке специалиста. Помните, неожиданное увольнение или сокращение - это ситуация, из которой есть быстрый и качественный выход. Если вас вдруг уволили и вы не знаете куда вам двигаться, дальше я готова помочь вам и поддержать вас.