- Всем привет дорогие друзья и гости моего канала. Меня зовут Юля и мне 34 года. На своём канале я худею с веса 95,1 кг при росте 165 см. Я многодетная мама . Худею на подсчете КБЖУ при помощи приложения
❣️❣️❣️Таблица Калорийности❣️❣️❣️ зелёный значок с вилкой и ножом.
Борюсь с двумя вредными привычками :переедание и алкоголь.🍻🥂🍩🍔❌⛔
Всем большой привет. Голова кипит, а я ничего не успеваю.
Утро началось на позитиве на весах я увидела цифру 75,6 кг минус 200 грамм за несколько деньков.💪💪💪💪 Ещё пол кило и 20 кг уфффф.
Отвела всех детей в гос.учреждения😆. Погода была немного прохладная и она окончательно взбодрила меня. Когда я утром просыпалась, у меня были мысли прийти и завалиться дальше спать. Но поймав свежака , сон как рукой сняло. Я накатила старенького музона и взяла в руки метёлку.
И так разошлась с уборкой, что очухалась аж в 12 часов и на всех парах побежала за Маруськой в сад.
В это время муж съездил за креслом и купил его для детей в детскую.
Прибежала уложила Машу спать , пообедала и сразу за старшими в школу.
Вот тут и началось . Когда я увидела сколько задали дочке, я поняла , что это надолго. И вот я сидела с Настей , потом с Владом и вылезла в 8 часу вечера.
Хотела вечером сделать обёртывание и позаниматься, ага когда? Голова раскалывается . Выучила с дочкой 4 длинных правила по русскому языку 😂. Пока не знаю как они будут делать уроки самостоятельно. Сижу с ними и помогаю.
Хорошо муж хоть картошки наварил 🤭
Не могла даже Кбжу просчитать. Сижу и не помню что ела. Тут помню, а там не помню.
Ужин был в 19:30 окунь и цикорий с молоком.
Были котлеты курица +свинина на обед и Соба.
Перекус бутер ( двойной) 😬
Завтрак омлет , ножка и огурец. Кофе с молоком.
Вот такая история с рационом.
Ещё хватанула конфету степ между делом.
Не успеваю всё сделать , день слишком короткий😔
У меня такое впечатление, что я совершенно не уделяю время младшей дочке, а она просит. Короче зашиваюсь....
Буду отдыхать и вам советую🤭
Завтра придут устанавливать дверь и после этого я знаю что мне предстоит вечером: уборка😭 опять.
Ну все расскажу если смогу писать🤭
Как вы со всем справляетесь? Как планируете распорядок дня? Пора и мне этому учиться.
Всех целую 💋 Юлия Большакова
#худеюонлайн
#какпохудеть
#худеюклету
#подсчеткбжу