Причины сухости глаз
Визуальные задачи вызывают перенапряжение и спазм глазных мышц из-за высокой концентрации. Большую роль играет освещение, так как глаза быстро устают при тусклом свете. Напряженно всматриваясь в монитор, мы начинаем реже моргать, что сопровождается сухостью глазного яблока. Нарушения рефракции — близорукость и дальнозоркость также усугубляют глазную усталость.
Симптомы сухости глаз
- Жжение и боль в глазах;
- усталость и сухость глаз;
- двоение в глазах;
- головная боль;
- слезоточивость;
- повышенная чувствительность к свету.
Важно!
Многие из этих признаков характерны и для глазных болезней, астигматизма, дальнозоркости или близорукости.
Чтобы понять истинную причину, лучше все-таки прийти к нам на консультацию и пройти комплексную диагностику глаз.
Что делать, если быстро устают глаза?
1. Зарядка для глаз. Даже чередование взгляда вдаль и на близкий предмет тренирует глазные мышцы.
2. Разотрите ладони и приложите их на полминуты к закрытым глазам.
3. Уберите чрезмерную яркость на гаджетах.
Проявите немного внимания к себе и неприятные ощущения пройдут! А серьезные проблемы со зрением доверьте специалистам клиники World Vision.