На самом деле сценариев больше.
И возможная палитра моделей поведения и реакций гораздо шире.
Но мне хочется поговорить сегодня о двух главных сценариях, с которыми мы выходим во взрослую жизнь, если отношения с мамой были и есть сложные.
Главные сценарии наших жизней на примере маминых:
1. Надо жить, как мама!
2. Надо жить только НЕ как мама!
На самом деле, это сценарий и контрсценарий.
Это две ловушки, в которые мы попадаем, если отношения с мамой не позволяют нам быть самим собой, а мы этого и не угадываем.
В первом случае усвоенные установки и родительские заветы настолько сильны, что у нас даже не возникает мысли, что можно жить как-то иначе. Например, не терпеть мужа-алкоголика; заботиться в первую очередь о себе, а не о других; не быть для всех хорошим; не думать о том, что другие скажут; слушать и слышать свои потребности и реализовывать их и т.п.
Во втором случае, напротив, всю свою жизнь мы стараемся выстроить так, чтобы не повториться ни в одной родительской детали, иногда даже вопреки здравому смыслу.
"Я боюсь превратиться в свою маму, для своей дочери и внучки, ее властное поведение по отношению ко мне отравило мне детство и жизнь в целом."
"Как убрать из себя черты поведения мамы, которые я обнаруживаю у себя, и они меня бесят в ней? А они вдруг у меня же проявляются?"
Если вы попали в плен одного из сценариев, важно осознавать, что и тот, и другой путь - ложны и бесперспективны.
Это не ваша жизнь, не ваши планы и интересы.
Это ваш бесконечный спор с мамой и желание обратить ее внимание на себя, доказать ей, что вы есть и что вы заслуживаете похвалы и одобрения тем, что живете ее жизнь или, напротив, можете справляться совершенно самостоятельно, вопреки ее ожиданиям.
Очень хочется, чтобы в этом месте вы задумались:
А так ли это важно сейчас в вашем взрослом состоянии?
Чего вы хотите сами?
Как вы представляли свою жизнь и представляете сейчас?
О чем мечтали?
И что можете сделать для того, чтобы отказаться от этого спора и пойти своим собственным путем, ориентируясь только на то, что делает вас счастливым?
Если захотели, но не знаете ответов - я на связи
© ваш психолог, Татьяна Скибо. 2022
Записаться на консультацию можно в текстовом сообщении по телефону 89107382696 (WhatsApp)
Другие мои публикации о маме и отношениях с ней - здесь: подборка статей Мама и мои отношений с ней
Автор: Татьяна Скибо
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru