Сегодняшний день яркий, как леденцы монпансье, когда их немножко подержишь во рту, а потом на ладошку выпустишь, пока никто не видит, и любуешься. Все эмоции связаны тоже с едой. Сегодня мне можно есть все продукты. Летнее очищение организма окончено.
День 15. Последний.
Вчера я весь день пила только минералку. Перед окончанием чистки положена 36-часовая голодовка. Я внутренне подготовилась, что если совсем будет плохо, как в начале чистки, поем вечером. Но организм бодро отрапортовал, что все ок, прорвемся. И действительно, голова не болела, руки не тряслись, ноги не зябли, не тошнило. Теперь уж точно могу сказать, что моя внутрення я очистилась от токсинов достаточно, чтобы продержаться без еды вечер, проспать ночь, вынести день и снова уйти спать. Правда, проснулась часов в семь утра и ни о чем, кроме кофе думать не могла.
Встала и не спеша заварила себе вкуснючий кофе, нарезала накануне купленный сыр, приготовила крендельки с шоколадом и персик. Боже, это вкусно настолько, насколько не ожидаешь таких бешеных эмоций от привычной еды.
Весь остаток дня я открывала потрясающие вкусы продуктов, которые были запрещены на чистке.
Очень рада, что мое любопытство толкнуло меня пройти эти две недели. Если кто-то поинтересуется, обязательно буду рекомендовать!
Что я приобрела.
Новые цифры на весах - минус 4 кг в теле и минус 6 см в талии. Стабильное самочувствие, которое не зависит от приемов пищи. Привычку пить больше обычного. Не тащить ничего в рот между приемами пищи. Пониженный градус зависимости от выпечки и сладкого. Возможность терпеть без раздражения.
Чего я не выполняла во время чистки организма.
Не ходила в баню. Не делала массаж. Не убиралась дома в назначенный день (это часть чистки). Не проводила день без гаджетов (это часть чистки). Не принимала контрастный душ.
Вот такой эксперимент с собственным организмом я провела. Вполне удовлетворена результатом. Возьму в будни привычки, которые заработала за две недели, но добавлю "запрещенку".