Итак, наступает время, когда в процессе терапии раскрывается детский травматический опыт, вместе с которым поднимается много гнева. Может "достаться" всем. В первую очередь психотерапевту. Это нормально, потому что одна из составляющих нашей работы - контейнировать агрессию. Хуже, если под огонь гнева попадут близкие - муж, жена, дети - они здесь ни при чём.
Желательно, чтобы всё раздражение, гнев и обида были направлены по адресу. (ВАЖНО! Исключительно в словесной форме)
Кто считает, что этого делать не надо, скорее всего находятся на стадии торга (сделки).
- Они меня родили, вырастили, я должен быть им благодарным.
- Зачем это делать? Они не поймут, только обидятся.
- Что взять со старых, зачем ворошить?
Часто, старые - это 50-60 лет.
Я считаю, что говорить обязательно надо. Конечно, к такому разговору необходимо быть внутренне готовым. Эта подготовка, в процессе терапии, может продолжаться полгода, год, иногда дольше. Очень редко до торгов вообще не удается дойти.
Когда уровень решимости накапливается, как правило спонтанно, случается разговор с родителями.
Хорошо, если понимание, "раскаяние" происходят сразу, ну или достаточно быстро - вам повезло. Вы очень скоро почувствуете, как внутренняя сила, уверенность наполняют вас!
Хуже, если родители не в состоянии сказать "прости". Тогда мы двигаемся к следующему этапу приобретения внутренних опор
Продолжение следует)
#психология #психотерапия #психоанализ #внутренняяопора #гнев #детство #травма #родителиидети #прощение #раскаяние