Не могла пройти мимо нашумевшего российского сериала "Триггер". Помимо того, что сами психологи над ним порядком угорают (или же грустно вздыхают от безысходности контента), я хотела написать об иллюзиях.
В сериале психолог работает с клиентами, страдающими от различных проблем - утраты близких, нехватки внимания, нарушениях в сексуальной сфере. Для их "лечения" психолог придумывает оригинальные нестандартные способы. То в чулане запрет, то соблазнить пытается, то в морг приводит. Выглядит эксцентрично и зрелищно. Дальше клиенты "исцеляются" и, поддавшись стокгольмскому синдрому, начинают благодарить своего "спасителя".
Это все, конечно, очень увлекательно, но я надеюсь, ни у кого не возникнет иллюзии, что оно так работает. Почему?
Когда человек сталкивается с тяжёлой жизненной ситуацией, приводящей к травматизации (изнасилования в детстве, например, как у одной из героинь), его мозг формирует определённую нейронную сеть. Например, в детстве героиню насиловал дедушка - тогда все, что связано с этим событием, будет ассоциироваться у героини с ужасом и отчаянием. В тот момент, будучи ребёнком, она не могла постоять за себя. И тогда, в будущем у героини действительно может возникнуть склонность к геронтофилии. Как?
Возвращаясь раз за разом в напоминания о травмирующей ситуации, героиня будет пытаться найти хоть какие-то зацепки, чтобы сделать ситуацию более осмысленной для себя, подвластной, подконтрольной. Присмирить безумные переживания, с которыми она столкнулась. Поэтому во взрослом возрасте все происходит по ее сценарию - она находит пожилых мужчин, она их соблазняет, она их "имеет". Это попытка контролировать боль и ужас из прошлого. Нейронная сеть замкнулась.
В сериале есть одна здравая мысль - разорвать старые ассоциации и создать новые. Однако, вот ключевое отличие между терапией травмы и тем, что происходит в сериале. Если терапевт решается снова погрузить человека в травматичную для него ситуацию:
1) человек должен быть готов к этому, понимать что именно происходит и зачем;
2) самое главное - человек должен вернуть себе ощущение контроля над ситуацией.
Ключевое, что отличает травму от рядового стресса - человек попадает в ситуацию, где чувствует себя беспомощным и бессильным (помните, про выученную беспомощность?). В нем много энергии, но он ничего не может поделать - ни убежать, ни ударить, ни умереть.
При воспроизведении травматичных переживаний человек должен находиться в спокойной обстановке, контролируемой и предсказуемой. Человек должен почувствовать, что ситуация изменилась и теперь он может влиять на нее, контролировать.
Когда же под тобой "умирает дед" (спойлер сериала), то конечно новая нейронная сеть образуется, однако это ведёт к новой травме и фиксации, что "секс - это смерть". Ничего по сути не изменяется. От героини ничего не зависит, она снова безвольная пешка. Потихоньку возвращать себе контроль и спокойную уверенность - вот ключевое.
И ещё одно мое соображение на этот счет. Есть ли у сериала культурный подтекст? (размышляла об этом выше) Есть ли в нашей культуре такой паттерн - бьёт, значит любит? Терапевт издевается, значит лечит? Какое-то безусловное доверие к насилию во благо...
Мне в этом видится желание переложить ответственность на плечи другого, на терапевта, на агрессора, да хоть на кого. Помочь за 3 часа решить проблему жизни - это так заманчиво. Но факт в том, что эта помощь ведёт к созданию новых проблем.
Печально понимать, что как ни крути, но психологическое благополучие можно достичь лишь медленными шагами, прислушиваясь к себе, ощущая свои границы, возвращая себе ответственность за свою жизнь и учась уважать себя.
Это примерно как в медицине - можно резать по живому и пить обезболивающие, а потом разгребать побочку, а можно вести здоровый образ жизни, время от времени проверяя свое состояние.
#травма
#психология
#ищупсихологаонлайн
#гештальт
#Разбор_кино