Этот образ пришёл через ощущение тела. Клиентка В. неожиданно для себя обнаружила себя там и испугалась.
На сессии В. рассказала, что она в ужасном эмоциональном состоянии: её всю трясёт, а больше всего дрожат её руки. Она вытянула руки вперёд. Их била мелкая дрожь.
- Обрати внимание на эту дрожь. Почувствуй её. Попробуй её усилить, - с такой интервенцией обратилась я к ней.
В. уделила внимание рукам. Амплитуда дрожания рук сильно увеличилась.
- Что делают твои руки? От чего они дрожат? Какая энергия выходит через них?
- Они дрожат от напряжения, от усталости. Я очень устала рыть когтями, вкапываться пальцами в землю, - ответила В. и скрючила пальцы, показывая, как она копает.
- Для чего ты это делаешь? Для чего ты копаешь? - выясняла я.
- Я выбираюсь отсюда. Я в яме! Я уже давно в ней, и всё это время я выбираюсь из неё, хватаясь за края ямы руками. Мои руки дрожат от изнеможения. Они больше не могут. Я больше не могу...
В. выглядела испуганной и уставшей.
- Что ты чувствуешь сейчас?
- Мне как-будто страшно. Но я устала бояться.
- Что случится, если ты перестанешь рыть? Перестанешь хвататься за края?
- Я останусь здесь, останусь в яме, - сказала В.
- Как тебе в ней?
- Я не должна в ней быть! - ответила В. решительно.
- Да, ты права, общепринято, что быть в яме вроде бы плохо, что этот образ какой-то нехороший. А как тебе в ней?
- Мне нормально, - ответила В.
- Как твоя дрожь?
- Она ушла. Её больше нет.
- Знаешь, если посмотреть на образ ямы в более широком смысле, то это и про защиту. В яме ты в безопасности, вокруг тебя стены. Периметр, с которого может прийти неожиданность, ограничен краями ямы и хорошо просматривается. Как тебе это?
- Да, мне здесь спокойно. Это мой дом.
- И правда, дом может быть разный.
До конца сессии В. выглядела спокойной, как-будто она и правда обрела свой дом. И немного растерянной из-за того, что дом оказался таким - не домиком у моря, не домом с камином или мансардой, не ещё каким-то, какие дома рисует наша фантазия, а глубокой, но уютной и безопасной ямой.
Прошло несколько недель. В. пришла на очередную сессию и сказала, что эта встреча завершающая в нашей работе, во всяком случае на этом этапе.
На сессии мы подводили итоги. В жизни В. многое наладилось и наладилось совсем не так, как она фантазировала про своё будущее раньше. Жизнь наполнилась новыми деталями и сильно изменилась качественно. В. научилась быть счастливой в моменте и с теми, кто есть в её жизни.
- Я в той же яме, - сказала В. - в ней так красиво! Она стала очень широкая, я посадила в ней цветы, а края обросли лианами. Если бы ты её увидела, ты никогда не подумала бы, что это яма. В ней много солнца. И много дорог. И все эти дороги мне знакомы. Мне по-прежнему здесь спокойно.
Мы попрощались с В. и она ушла жить свою жизнь. Жить с тем, что есть, жить с теми, кто есть, жить более качественно, быть ещё счастливее.
P.S. Случай приведён с разрешения клиентки.
Если вам сложно понять и принять свою жизнь - обращайтесь ко мне! Я помогу вам увидеть то, что есть в вашей жизни, и понять, что с этим делать.
С уважением, психолог Лариса Дычко.
+375(44)772-98-03 (А1, Viber, WhatsApp, Telegram)
+375(29)232-12-72 (МТС)
Автор: Дычко Лариса Николаевна
Психолог, Медиатор супружеских отношений
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru