Рассказать о том, что чувствуешь, сказать о долге, выступать на публике - с этим сталкивались многие. Но, каждый третий сильно боится облажаться и тем самым теряет драгоценный опыт, который пригодится в будущем. А если это пугает человека, то необходимо прислушаться к мнению специалистов, которые могут в этом деле помочь.
1. Подумайте о плохом моменте
Мы можем очень часто преувеличивать, представляя, что может с нами произойти. И в этот момент нужно попытаться подумать о том, что именно вы сможете сделать и как разрешите ситуации. У вас будут готовые решения и вы перестанете бояться и сможете решиться на то, о чем задумывались долгое время.
2. Примите тот факт, что все непонятное должно существовать
В нашей жизни и в нашем мире никто не может дать какие-либо гарантии. Переживания о будущем могут помешать увидеть те возможности, которые открываются перед нами.
3. Начните с небольших шагов
Мы можем сильно переживать, даже по таким пустякам как: Подпишет ли начальник заявление на отпуск? Не ошибусь ли я, если познакомлюсь с одним человеком?
Когда осмеливаетесь даже на маленькие первые шаги, то создаете свое будущее. Набираясь опыта, в будущем, вы будете в большом выигрыше.
Необходимо осознать, что лучше 10 раз ошибиться, чем бездействовать.
4. Начните видеть реальность
С этим вам поможет ПРАВДА, какой бы она ни была. Вас может пугать, что неприятная новость вас шокирует, но нужно набраться храбрости и узнать себя получше, на что вы можете быть способны.
5. Услышьте свое сердце
Вы не можете предугадать, что случится завтра и что именно преподнесет вам жизнь, поэтому нужно иногда принимать решения не думаю об осторожности, так как любое решение может изменить вашу жизнь в лучшую сторону.
Если всю жизнь не обращать внимание на свои желания, то это может привести к душевной пустоте, точке и отчаянию.
6. Перестаньте врать себе
Вы сможете намного легче и проще переживать трудности, если начнёте себя слышать и понимать. Задайте себе вопрос, готовы ли вы на самом деле рискнуть ради своей мечты. И если ответ - да, то подумайте, что именно вас толкает на этот поступок.
Вы можете полностью избавиться от чувства страха, когда начнёте двигаться к новым целям.
7. Перестаньте защищать свои чувства
Чтобы начать новую жизнь, нужно отпустить прошлое, полностью попрощаться с ним. Например, не нужно расстраиваться, если уходите из компании, в которую вложили свои силы и душу. К вам должно прийти осознание, что необходимо чем-то пожертвовать, чтобы добиться большего успеха и счастья.
8. Найдите новых знакомых и друзей
У вас не должно возникать никаких преград из-за недовольства со стороны родных и друзей. Если никто не уважает ваше решение, будь оно даже неверным, значит у вас не так много общего.
Вам нужно такое окружение, которое способно вас поддержать и у кого есть похожий опыт.
9. Сосредоточьте свое внимание на своих знаниях
Сразу перейдем к примеру. Если вы решили переехать в другую страну или в другой город, не спешите тревожиться, начните лучше думать о вашей новой работе и о том, как решать проблемы маленькими шагами.
10. Начните мыслить правильно
Поймите, что невозможно чего-то добиться без каких-либо преград и ошибок. Перестаньте думать о том, что у вас может что-то не получиться. Это огромный опыт, благодаря которому вы многому научитесь.
Вас также может заинтересовать:
- Как контролировать себя в состоянии стресса. 3 часть
- Невозможно жить без спорта
- Вашему ребенку скучно в школе