Открыл психиатр Фрейденбергер 50 лет назад. Понимается как состояние физического и психического истощения, возникшее в ответ на эмоциональное перенапряжение при работе с людьми.
Если вы или ваши сотрудники работаете с людьми, имейте в виду, вы в зоне риска.
Еще в зоне риска люди помогающих профессий: врачи, учителя, психологи, продавцы, операторы call-центров, официанты.
Прям совсем в опасности те, кто "идейные": хотят сделать мир лучше, берут на себя ответственность за других, делают всегда больше, чем ожидается.
(Вы собрали свое бинго, нет?)
Выгорание люди, обычно, начинают осознавать, когда сделать уже практически ничего нельзя. Все разрушительные процессы уже запустились. На этом этапе нужно попытаться хотя бы позаботиться о себе, например, лекарствами.
Но свисток к отправлению поезда до станции "Отчаяние. Конечная" услышать, всё же, можно.
Вы работаете, от души стараетесь, предлагаете идеи и решения, выкладываетесь на 200% в ущерб другим своим интересам, а в ответ - шиш. Ни денег, ни спасибо. Вхолостую. Вложения есть, а отдачи нет.
Было ❤️🔥
Стало 🖤
Совет тем, кто свисток услышал: вряд ли вы сможете остановиться и резко перестать быть идейным, но попробуйте начать что-то делать на минималках, спустя рукава. Вот увидите, ничего страшного не произойдет.
Совет тем, кто не хочет, чтобы для кого-то этот свисток свистнул: не можете компенсировать вложения чем-то материальным, восполняйте эфемерным: благодарностью, поддержкой, юмором, добрым отношением, печенькой.
________________________________________________________________
Чу!
Послышался какой-то свист...
Пойду напишу пару кейсов левой ногой. Может, спасибо скажут
В телеге больше