Поясы для похудения и неопреновые костюмы. Почему они не помогут похудеть. Какая от них польза и вред.
Как обычно, мыслим максимально рационально. Начнем с самого процесса.
Процесс: одели => вспотели => встали на весы и там минус => радуемся чудо поясу.
Не ну как нам там рекламщики обещают : за счет перегрева тела вы будите тратить больше калорий на тренировке...тьфу, на этих маркетологов...Это как из разряда мифов, пейте только ледяную воду, так как организм будет тратить больше калорий чтобы ее нагреть.
Ну то что мы вспотели, говорит лишь о том, что ушла лишняя вода с организма. Напомню что жир разрушается не только на пот, но и на углекислый газ и АТФ, а в данном процессе УГ и АТФ нет, вывод - просто отеки сошли.
Плюсы:
Увлажнение кожи собственным потом - но опять таки, если мы рассматриваем не длительную носку, а допустим вы одели пояс на шаги, затем сняли и помылись.
Минусы:
1. Раздражение на коже
2. Дискомфорт
3. Если тренировка силовая то возможны натирания
По мне так минусов тут больше чем плюсов, увлажнить кожу можно и после сделав массаж с кремом. А вы как думаете?