Притча
Однажды за день до своего рождения ребенок спросил у Бога:
-Я не знаю, зачем я иду в этот мир. Что мне там делать?
Бог ответил:
- Я подарю тебе ангела, который всегда будет рядом с тобой. Он все тебе объяснит.
- А как я пойму его, ведь я не знаю его языка?
- Ангел будет учить тебя своему языку. Он будет охранять тебя от всех бед.
- Как и когда я должен вернуться к Тебе?
- Твой ангел скажет тебе все.
- А как зовут моего ангела?
- Неважно как его зовут, у него много имен. Но ты для начала будешь называть его – мама.
Мы - духовные существа в физическом теле и ворота в Мир для нашего тела - это мама. Мама первый человек, который принимает нас в этот Мир. И в эти первые месяцы жизни мы как бы слиты с организмом мамы, обеспечивающим нам развитие, безопасность и питание.
Для каждого ребенка мама, в данном контексте и есть Мир, и все свои дальнейшие взаимоотношения с Миром, мы будем строить на основании наших взаимоотношений с мамой. Её роль – это самый мощный и самый главный ресурс в нашей жизни! Когда нам открывается истинная биологическая мама, то для нас открывается удивительная Родовая структура, появляется невероятное ощущение, что Мир тебя любит, что Мир тебя принимает.
Энергия Рода идет к нам через родителей от предков. Эта Энергия, берущая свое начало в глубине веков, дает нам помощь и ресурсы для жизни. Однако бывают ситуации, когда течение Энергии нарушено и мы не можем получить помощь и поддержку нашего Рода.
Попробуйте сейчас представить рядом с собой свою маму. Какие у вас возникают ощущения и эмоции? Удалось ли почувствовать принятие, любовь, теплоту? Или поднялись какие-то другие эмоции?
У некоторых из нас отношения с мамой вызывают негативные воспоминания, боль, обиды, претензии, часто - ощущение недолюбленности. Все эти эмоции, безусловно, были полезны для нашего опыта, однако, если вовремя не освободиться от переживаний, выполнивших свою миссию, мы начинаем как бы инфицироваться ими изнутри. Именно это мы делаем с собой, сохраняя в душе застарелые гнев и обиды. Все негативные эмоции направляются нами уже не на нашу реальную маму, а на ту часть себя, своей личности, которая содержит материнские программы. В результате этот мощный поток действительно разрушает нас, возникают проблемы со здоровьем, появляются трудности в отношениях с противоположным полом, в продолжении Рода, во взаимоотношениях с детьми, в принятии себя и своей внешности.
Наше взаимодействие с людьми и Миром, заболевания и напряжения, которые есть в теле – это и есть истинный ответ о том, насколько наша связь с мамой «чиста».
Невозможно стать психологически здоровой, зрелой и целостной личностью без чистых адекватных отношений с мамой. Пока этого нет - можно лишь хорошо «компенсироваться», применяя привычные жизненные стратегии. Однако эта компенсация является, по сути, временным «костылем» и все нерешенные вопросы так или иначе будут возвращаться/отражаться нам Миром всевозможными способами через собственную Жизнь, через партнеров, детей или симптомы до тех пор, пока мы не осознаем важность гармоничных отношений с мамой выраженных в благодарности и уважении.
Если вы чувствуете необходимость в «распускании» негативных эмоций, я предлагаю вам воспользоваться техникой «Письмо маме», которая поможет выразить невысказанное, освободиться от негативных переживаний, перейти на новый уровень взаимоотношений.
Дорогая мама, я пишу тебе, чтобы поделиться тем, что я чувствую
Я осуждаю тебя за то, что …
Я сержусь, злюсь на тебя за то, что …
Я расстроен(а) тем, что …
Я разочарован(а) тем, что…
Я ожидала, что ты…
Мне грустно от того, что …
Мне так больно от того, что…
Я хотел(а) что бы ты…
Я так напуган(а)…
Мне нужно…
Я обижаюсь на тебя за то, что…
Мне так жаль, что ты…
Мне стыдно, что ты…
Я не хотел(а)…
Я прощаю тебя за то,…
Я люблю …
Я ценю …
Я благодарен за …
Я понимаю…
Я знаю…
С любовью, ______
После написания рекомендую прочитать письмо вслух, а затем сделать записать на диктофон для последующего прослушивания. Каждый раз при прослушивании записи, у вас могут возникать мощные эмоциональные всплески, слезы - это хорошо. Таким образом психика освобождается от эмоциональных блоков. Когда вы сможете прослушивать запись спокойно – без острых эмоций, это будет означать, что вы «отреагировали/распустили» какую-то часть переживаний.
Вторая часть техники – это ответное письмо мамы. Напишите в нем все то, что хотели бы услышать в свой адрес от мамы. Ответное письмо так же можно записать на диктофон и прослушивать вместе со своим письмом.
Дорогой / дорогая) (ваше имя) …
Я пишу тебе, отвечая на твое письмо.
Я так благодарна тебе за то, что ты поделился (поделилась) своими чувствами
Я понимаю…
Мне так жаль…
Я боялась…
Я не знала…
Я хочу, чтобы ты знал(а)…
Я ценю …
Я люблю …
С любовью, мама
Данную технику можно выполнять каждый раз, когда чувствуется в этом необходимость. Написание даже одного письма будет очень полезным.
Автор: Наталия Фищук
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru