Сегодня с утра ВК подкинул в воспоминаниях мой первый полумарафон. Неожиданно и приятно.Такие события хранятся в памяти наверно навечно, хотя ты думаешь что забыл.
Это была обычная плановая тренировка, неспешный бег 15 км. Я бегала, бегала, уже повернула к дому и поняла что не особо устала. Больше 15 км за раз я тогда вообще не бегала и слово Полумарафон звучало как сейчас -Ультра 100 км 😁
Чисто теоретически возможно, а практически - убиться в хлам 😑
На выходе из парка был прудик, и я решила пробежать вокруг него кружок, и еще один, и еще. Один круг был примерно 400 метров, мамочки с колясками и пенсионеры на скамейках у пруда после десятого круга смотрели на меня с недоумением и опаской, типа что она тут бегает по кругу мешает нам вон целый парк за спиной -иди бегай хоть оббегайся. А я оставила себе лазейку для быстрого отхода и каждый круг говорила себе -это маленький кружок, пробеги его и если хочешь можешь сразу рвануть домой, тут недалеко. И еще кружок пробеги, это не трудно, это всего лишь маленький кружок, станет тяжело пойдешь пешком домой.
Так я набегала 6 километров и была чрезвычайно собой довольна. До того момента пока тренер не увидела мой такой забег.Я была горда -полумарафон осилила, и в моральном плане это меня очень продвинуло вперед а вот в физическом нет, потому что повесив на организм лишнюю усталость я затормозила план тренировок на две неделии вместо прогресса ушла на восстановление.
Но нам, телепузикам все делать по плану скучно и иногда нужна какая то искрометная штуковина в жизни в виде незапланированного фееричного забега или чего то подобного чтобы было желание двигаться дальше.
Будет желание -будет результат.
А если нет -никакой план не поможет.
Всем желаю легких ног, держаться плана но быть готовым к импровизациям и главное верить в себя!
И никогда не унывать.
Пойдем лучше побегаем 😁
#бег #полумарафон #трейл #мотивацияспорт #мотивация #бегунья #спорт