Психология говорит, что за вашим одиночеством может скрываться более глубокая проблема.
Одна из главных причин неудачных отношений заключается в том, что большинство людей спешат сойтись с кем-то, не уделяя времени тому, чтобы узнать человека получше.
Сколько раз вы были свидетелем того, как пары съезжаются или даже женятся после того, как встречаются всего пару недель? Результат для этих пар, конечно же, почти всегда один и тот же: через некоторое время они расстаются.
Если вы спросите кого-нибудь из них, почему они поспешили завязать серьезные отношения, съехаться или пожениться со своим партнером, вы, скорее всего, получите один и тот же ответ:
"Я просто не хотел больше быть одиноким".
Некоторые люди чувствуют себя менее комфортно в одиночестве, чем другие. Это вполне понятно. Но романтические отношения — это не лекарство от одиночества. Если вы не научитесь смиряться с одиночеством, то, скорее всего, вы будете довольствоваться меньшим.
Проблема с тем, чтобы сказать "я не хочу быть одиноким", заключается в том, что это равносильно тому, чтобы сказать "я не хочу найти хорошего партнера".
Когда мы торопимся, мы делаем неправильный выбор
Вы когда-нибудь заходили в магазин одежды или книжный магазин, когда очень торопились? Например, перед работой, визитом к врачу или перед важным свиданием?
Я уже знаю ответ — не заходили. Потому что для того, чтобы купить такую простую вещь, как джинсы, вам нужно посмотреть на свой выбор, примерить их, а затем решить, возьмете ли вы их домой.
Если вам нужно время, чтобы выбрать одежду, представьте, сколько времени вам нужно, чтобы выбрать подходящего партнера.
Когда мы чувствуем себя одинокими, единственное, что занимает наши мысли, — это, как и когда мы найдем кого-то, кто сможет избавить нас от одиночества и негативных чувств. Мы впадаем в такое отчаяние, что спешим сойтись с первым попавшимся человеком. И этот человек почти всегда оказывается не тем, кто нам нужен.
Один из важнейших принципов разумного выбора партнера — не торопиться с выбором. Удовлетворенность одиночеством является предпосылкой удовлетворенной супружеской жизни. Мы не можем сделать разумный выбор, если оставаться одинокими кажется невыносимым. Мы должны полностью смириться с перспективой долгих лет одиночества, чтобы иметь хоть какой-то шанс создать хорошие отношения.
Если вы не чувствуете себя комфортно с самим собой, вы не будете чувствовать себя комфортно в отношениях
Обычно люди отчаянно нуждаются в партнере, чтобы быть счастливыми, потому что у них проблемные отношения с самими собой.
Одиночество часто означает, что вам придется проводить много времени одному — например, если вы живете один, то каждый день после работы вы будете возвращаться в пустой дом. Время в одиночестве равносильно времени на размышления, а размышления равносильны самоанализу.
А самоанализ означает, что вы можете узнать о себе то, что вам не понравится. Поэтому, вместо того чтобы признать свои недостатки, сожаления и страхи, вы предпочитаете найти партнера, который займет ваши мысли и придаст вам уверенности и спокойствия.
Проблема в том, что если вы не научитесь чувствовать себя комфортно с самим собой, если вам не будет нравиться ваше собственное общество, то и в отношениях вы не будете чувствовать себя полностью комфортно.
Отношения, которые мы строим с другими людьми, являются отражением наших отношений с самими собой. Если вы боитесь одиночества, это означает, что у вас проблемные отношения с самим собой, что, в свою очередь, означает, что вы будете строить проблемные отношения с другими.
Не рассчитывайте на то, что романтический партнер сделает вас счастливым
Проблема в том, что, говоря "я больше не хочу быть одиноким", большинство из нас подразумевает "я больше не хочу грустить".
Мы слишком сильно рассчитываем на то, что другие люди сделают нас счастливыми. Мы думаем, что вступление в отношения решит все наши проблемы и позволит нам наконец-то почувствовать себя лучше. У нас в голове есть четкое представление о том, как все устроено:
Быть одиноким = быть грустным.
Быть в отношениях = быть счастливым.
Но это совсем не так. Вы можете быть в отношениях с добрым, нежным партнером и все равно чувствовать себя несчастными. С другой стороны, вы можете быть одиноким и чувствовать себя веселым и удовлетворенным.
В действительности истинное счастье может прийти только изнутри. Когда мы учимся любить себя, быть благодарными за все хорошее, что есть в нашей жизни, и видеть красоту в каждой мелочи вокруг нас.
Не стоит рассчитывать на то, что романтический партнер сделает вас счастливым — это работа для вас самих.
В заключение
В конце концов, желание быть в отношениях совершенно естественно. В конце концов, любовь заставляет мир крутиться.
Однако не стоит рассчитывать на то, что отношения сделают вас счастливым. За нашим чувством одиночества часто скрывается более глубокая проблема: проблемные отношения с самим собой. Вы можете думать, что вам нужно найти партнера, но на самом деле вам нужно наладить отношения с самим собой.
Я видел, как многие мои друзья встречались с людьми, с которыми у них не было ничего общего, в надежде, что те помогут им поправить самооценку, а через некоторое время они переживали тяжелый разрыв — и чувствовали себя еще хуже.
Только после того, как вы начнете спокойно относиться к идее одиночества и начнете получать удовольствие от общения с собой, вы будете готовы искать и находить подходящего партнера.
Прежде чем вступать в отношения, нужно убедиться, что мы делаем это по правильным причинам. Не для того, чтобы перестать чувствовать себя одиноким. Не для того, чтобы занять свои мысли. А чтобы любить и быть любимыми.
#самосовершенствование #личностныйрост #жизненныеуроки #мотивация #психологияжизни #психология #саморазвитиеличности #отношениямеждулюдьми #одиночество