Белоснежная улыбка — плюс 100 пунктов к вашему рейтингу. Но в клиниках кусаются цены, а совсем не пить красное вино и кофе — невозможно! Поэтому давайте отбелим зубы дома: просто, быстро и бюджетно!
Сделайте банановый пилинг
С помощью кожуры от банана можно сделать тон зубной эмали значительно светлее! Просто после того, как вы доели банан (который, кстати, считается одним из самых полезных продуктов в мире), потрите зубы внутренней частью шкурки, по минуте на верхние и нижние зубы. Не полоскайте рот и ничего не ешьте в течение 10 минут, а потом почистите зубы сухой (!) щеткой. Повторяйте хоть каждый день!
Ешьте сыр
Сам по себе он не отбеливает зубы, но уменьшает риск возникновения поверхностного кариеса, из-за которого эмаль может приобретать желтоватый или коричневатый оттенок. Секрет в том, что у сыра довольно вязкая консистенция, которая, как липкая лента, собирает с поверхности зубов все вредоносные бактерии и микрочастицы пищи. Главное — откусывайте прямо от куска, чтобы волшебное действие распространялось и на межзубное пространство.
Чистите зубы клубникой
Тайра Бэнкс и Кэтрин Зета-Джонс не скрывают, что отбеливающим пастам предпочитают натуральную клубнику. Содержащиеся в ягоде кислоты очищают зубы от налета и обладают отбеливающим эффектом. Можете делать пилинг, как в примере с бананом, а можете приготовить себе самодельную зубную пасту. Для одной чистки вам потребуется одна крупная или две маленькие клубники, щепотка соли и четверть чайной ложки пищевой соды. Ягоды раздавите, вмешайте в это пюре соль и соду и чистите зубы, как обычно. Соль будет работать как адсорбент, впитывая все загрязнения, сода — как абразив, отчищая эмаль, а фруктовые кислоты — как отбеливатель. Тройной удар!
Используйте яблочный уксус
Отличный способ и зубы отбелить, и бактерии в полости рта изничтожить. Смешайте половину чайной ложки уксуса с таким же количеством воды, обмакните туда зубную щетку и чистите зубы безо всякой пасты. Через месяц ежедневного применения этого метода эмаль станет на тон светлее! При этом вы совершенно ничем не рискуете. Главное — не забывайте прополоскать рот простой водой после чистки, чтобы не оставлять на эмали излишки кислоты.
Приготовьте лимонную цедру
Отличная отбеливающая паста получается из натертой лимонной цедры и пищевой соды. Но учтите: это тяжелая артиллерия. Зубы станут белее уже после 2−3 использований, но постоянно этот метод использовать нельзя, иначе эмаль может истончиться. Так что сохраните на случай экстренной необходимости.
Призовите на помощь масло
Неожиданно, но очень эффективно и совершенно безопасно. Способ известен много сотен лет, но почему-то используется крайне редко. А зря! Итак, вам потребуется кокосовое масло (лучше холодного отжима). С помощью ватного диска нанесите его на все доступные вам поверхности зубов. Старайтесь, чтобы масло попало и в межзубные промежутки. Оставьте на 15 минут, затем прополощите рот и чистите зубы, как обычно. Масло растворяет застарелый налет, освежает дыхание и помогает зубной щетке лучше справляться со своими обязанностями.
Держите дистанцию
Если вы решили всерьез заняться домашним отбеливанием, помните: лучше всего проводить отбеливающие процедуры перед сном, чтобы исключить кофе, чай, вино и другие окрашивающие эмаль напитки хотя бы на 8 часов. И улыбайтесь! Улыбайтесь!