САМОНАСИЛИЕ— это, когда человек старается быть не тем, кем является. Это все та же моя любимая тема «КАК ДАЛЕКО ТЫ УШЁЛ ОТ САМОГО СЕБЯ?»
Человек стремится быть хорошим или похожим на кого-то.
А парадокс здесь в том, что тот, для кого человек старается это всего лишь его внутренние ложные представления о том, каким ему надо быть.
Желаемый образ - это не потребность самого человека, это, чаще всего, представления других о том, каким должен быть человек.
Человек сам себя «вставляет» в чужой шаблон, всё дальше отдаляясь от истинной сущности, каким его сделала природа (Господь Бог, если хотите).
Причины прячутся в нашем детстве.
Важно понимать, что чаще всего особенности ребёнка, его потребности не учитываются или обесцениваются. Либо ребёнок принимает решение (основываясь на отношении близких к нему),что если он будет каким-то другим, (а по сути самим собой), но не похожим на свою соплеменников, то есть угроза быть исключённым из семейной системы.
Убеждения, что:
«я не соответствую»,
«я хуже»,
«со мной что-то не так» или
«меня надо контролировать» прививаются с малых лет.
А теперь про обратную сторону.
Не умея понять себя, осознать своё истинное я, такой ребёнок, когда вырастит сам начинает строить преграды на пути к самому себе, игнорируя свою уникальность. Вот здесь и включается самонасилие.
Пример из практики.
Обратилась ко мне клиентка А. (рассказываю этот случай с разрешения клиентки) с частыми болями в спине и шее,лишним весом, раздражительностью. И буквально следующее произнесла: «Я как будто таскаю на себе не свою жизнь».
Так, при помощи различных невротических проявлений, истинная сущность человека, всеми силами пытается прорваться наружу.
Но не тут-то было!
«Себя надо контролировать»
«Что скажут люди»
«Я обязательно причиню вред окружающим».
«Я опасна»
Слова значимых людей из детства уже давно стали собственным внутренним голосом. От которого не спрячешься нигде.
А внутренний страх наказания или порицания словно стена стоит на пути, не давая возможности понять свою уникальность и начать жить своей неповторимой жизнью.
Такой человек с детства убеждён, что он порочен, опасен. Что у него нет достойных желаний и потребностей.
Поэтому самонасилие в виде постоянного контроля, зажима, массы правил, которые необходимо выполнять, установок, которым невозможно сопротивляться просто необходимы.
Так и клиентка А. таскала на себе «плиту» ложных убеждений, пока не встретилась со мной. После нескольких сессий начала жить полной грудью и осознавать, что чужеродная плита могла бы стать для неё могильной!
Хотели бы вы узнать, есть ли в вашей жизни подобное самонасилие?
#психология #стресс #психотерапевт #новости