🚨 Страх и тревога 🚨
💥Страх - это реакция на неминуемую реальную угрозу в настоящем.
💥Тревога - это реакция на предполагаемую угрозу в будущем.
И страх и тревога имеют специфическую яркую реакцию на реальный или воображаемый стимул и ситуацию.
ℹ В раздел тревожных расстройств по МКБ - 11 включены:
🔺 генерализованное тревожное расстройство - характеризуется общим опасением или беспокойством, которое не ограничивается каким-либо конкретным стимулом.
🔺 агорафобии - выраженный и чрезмерный страх или тревога, которые возникают в ожидании или непосредственно в ситуации, когда помощь затруднена или недоступна.
🔺 специфические фобии - характеризуется выраженным и чрезмерным страхом или беспокойством, которое постоянно возникает при воздействии одного или нескольких конкретных объектов или ситуаций, и это не пропорционально реальной опасности.
🔺 социальное тревожное расстройство - основывается на страхе негативной оценки со стороны окружающих.
🔺 сепарационное тревожное расстройство у взрослых, которое чаще возникает в связи с романтическим партнером или ребенком.
🔺 паническое расстройство характеризуется повторяющимися неожиданными паническими атаками, которые не ограничиваются конкретными стимулами или ситуациями.
🔺 селективный мутизм - это психическое расстройство, при котором ребенок или взрослый отказывается разговаривать. Обычно такая избирательная немота проявляется личностью в стрессовых ситуациях или в определенных социальных условиях.
🔺 другие уточненные расстройства, связанные с тревогой и страхом
🔺 расстройства, связанные с тревогой и страхом, неуточненные
Тревога всегда выражена на соматическом (телесном), когнитивно-эмоциональном и поведенческом уровнях.
Поэтому в ходе терапии работа идёт со всеми уровнями:
- На уровне соматики: тревога выражается в мышечном напряжении, повышенном сердцебиении, гипервентиляции, учащенном дыхании, ощущении внутренней дрожи, потливости, возможны головокружения, чрезмерная симпатическая вегетативная активность - организм оценивает эти сигналы как опасность и готовит организм к предстоящей борьбе или бегству.
- На когнитивной-эмоциональном уровне человек может преувеличенно катастрофизировать, категорично оценивать воспринимаемый стимул или ситуацию. Появляется нервозность, раздражительность, беспокойство, пугливость, боязливость и тд.
- На уровне поведения - желание и попытки избегать тревожащие ситуации, навязчивые действия, компульсии.
⚠ В отличии от нормы паталогическое тревожное расстройство характеризуется следующими признаками:
- реальная угроза, вызывающая тревогу, отсутствует;
- реакция человека не адекватна ситуации;
- сопровождается тотальным чувством беспомощности, страхом смерти, ощущением катастрофы, перманентным истощающим физически ожиданием беды;
- тревога активно вытесняется на сознательном уровне;
- существенно нарушает качество жизни человека;
- длительна и интенсивна;
- проявляется в виде конкретных психопаталогических симптомов.
Клинический психолог, нейропсихолог, специалист по работе с психической травмой
Никитина Виктория
Автор: Никитина Виктория Николаевна
Психолог, Клинический психолог Нейропсихолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru