Еда - быстрый и доступный способ отвлечься, успокоиться и поднять себе настроение
⠀
Лайк, сохранение и репост тем, кому актуальна данная тема🙌
⠀
Заедание эмоций - неадекватная реакция на эти эмоции. Она глубоко вплетена в наше воспитание и культуру:
📌когда ребёнок плачет, ему предлагают вкусняшку, чтобы успокоить
📌после тяжелого рабочего дня ничего так не радует, как шоколадки и винишко
📌друзья поддерживают в тяжелые времена рафаэлками и ведром мороженого
📌счастливые события (положительные эмоции): др, свадьбы, праздники отмечаются застольем и кучей еды
⠀
Основная причина - неумение регулировать эмоции, а это навык
И своё начало эта история берёт, как ни грустно, из детства
⠀
В сторис раскрою эту тему подробно и сохраню а актуальные (потом ищите)
⠀
Делитесь в комментариях: переедаете на фоне эмоций? Какие эмоции чаше всего заедаете?
