Врач-терапевт Lahta Clinic Софья Старостина перечислила причины постоянной усталости. «Причинами такого состояния могут быть анемия, дефицит витамина D, болезни щитовидной железы, мигрень, болезни ЖКТ, сердечно-сосудистые заболевания и много чего ещё, но зачастую причины постоянной усталости кроются в переоценке своих возможностей», — заявила она в беседе с «Газетой.Ru». По её словам, в последнем случае нужен отдых, отпуск, полноценный сон и рациональное питание. Ранее терапевт, член Российского общества сомнологов София Черкасова в беседе с НСН рассказала, как перестроиться на режим жаворонков.
Врач-терапевт Lahta Clinic Софья Старостина перечислила причины постоянной усталости.
«Причинами такого состояния могут быть анемия, дефицит витамина D, болезни щитовидной железы, мигрень, болезни ЖКТ, сердечно-сосудистые заболевания и много чего ещё, но зачастую причины постоянной усталости кроются в переоценке своих возможностей», — заявила она в беседе с «Газетой.Ru».
По её словам, в последнем случае нужен отдых, отпуск, полноценный сон и рациональное питание.
Ранее терапевт, член Российского общества сомнологов София Черкасова в беседе с НСН рассказала, как перестроиться на режим жаворонков.