Многие из нас, так или иначе, сталкивались с магическим мышлением. Сейчас, в период технологической и социальной эволюции, оно встречается особенно часто. Но все же закономерным итогом будет задать вопрос: что это такое?
Магическое мышление – это способность не просто верить в магию, чудеса, но и оправдывать этим «волшебством» какие-то поступки или деяния.
Исторические факты говорят о том, что истоки магического мышления – древние времена, когда жизнь людей была сосредоточена вокруг вождя, магии и погодных явлений.
Швейцарский психолог Жан Пиаже писал о том, что магическое мышление присуще детям 6-7 лет. Однако многие взрослые люди также им пользуются: верят в черную кошку, которая перебегает дорогу; оправдывают свою плохую подготовку к экзамену тем, что в этот момент кто-то пришел; отказывают на свидании человеку только потому, что он Козерог по гороскопу и т.д. В нередких случаях магическое мышление может свидетельствовать о психических нарушениях – наличии обсессивно-компульсивного расстройства личности, тревожного расстройства или шизофрении. Впрочем, люди и без данных нарушений также могут обладать магическим мышлением.
Как не дать ввести себя в заблуждение?
Первое и главное правило – развивать критическое мышление, тренировать широту своих мыслей, не зацикливаться на магии, а взглянуть на события под другим углом. Если это сложно сделать самостоятельно, спрашивать мнение людей, которым личность доверяет.
Помнить о причинах когнитивных искажений. Иногда за верой в приметы скрывается что-то гораздо более ощутимое, например, тревожность. В данном случае нужно обратить внимание на первопричину и работать с ней.
Доверять фактическим данным, а не эмоциям. Как известно, эмоции могут быть не только помощниками, но и «вредителями», особенно в те моменты, когда они очень сильно выражены, дополнены тревогой и паникой. В таких случаях требуется очень серьезная работа над собой и релаксация.
Проверять все источники информации, слепо не доверяя одному «влиятельному». Эта очень полезная практика помогает не только в борьбе с критическим мышлением, но и в тяжелые времена всеобщей паники.
Автор статьи: клинический психолог Галина Ермолаева