Помогалочка

В современном мире стресс, перегрузка на работе и постоянное давление могут привести к состоянию, известному как эмоциональное выгорание. Этот термин впервые был введён американским психологом Гербертом Фрейденбергером в 1974 году и обозначает хроническое эмоциональное истощение, сопровождающееся снижением мотивации и продуктивности. Важно понимать причины, признаки и способы предотвращения этого состояния, чтобы сохранить психологическое здоровье и качество жизни. Как правило, очень часто термин «эмоциональное выгорание» используют, когда говорят о профессиональной деятельности человека...

Депрессия – это психическое заболевание, которое может появиться абсолютно у любого человека, независимо от пола, при наличии определенных причин и симптомов (связанными с биологией мозга, социальными детерминантами и психологическими факторами), о которых мы говорили ранее. Итак, обратимся к основополагающим различиям в проявлениях. 1. Биологические различия Женщины чаще сталкиваются с депрессией, что связано с колебаниями гормонального фона. Ключевые факторы: У мужчин биологические причины депрессии также присутствуют, но связаны в большей степени с: 2...

Депрессия – это достаточно сложное психическое заболевание или симптомокомплекс различного генеза, который сопровождается усталостью, апатией, потерей сил и мотивации что-либо делать, экзистенциальными кризисами, ухудшением физического самочувствия и другими симптомами. Но что же приводит к развитию депрессии? Рассмотрим основные причины этого состояния. 1. Биологические причины Одной из главных причин депрессии являются биологические факторы. В мозге человека существуют нейромедиаторы – химические вещества, передающие сигналы между нервными клетками...

Депрессия – одно из самых распространенных психических заболеваний на современном этапе развития человечества. Впрочем, это не отменяет того, что люди избегают обсуждения этой темы. Несмотря на глобальные усилия по повышению осведомленности о психическом здоровье, страх признаться в депрессии остается распространенной проблемой. Почему же люди боятся говорить о своем состоянии? 1. Социальная стигматизация Важной детерминантой является стигматизация (буквально «навешивание» различных «ярлыков» и стереотипов) о психических расстройствах...

По данным Всемирной Организации Здравоохранения депрессия за последние 40 лет стала не просто чаще встречаться в качестве психического заболевания, но и стала одной их глубочайших трудностей в развитии человечества. Почему так происходит? Семейные и социальные изменения, переоценка духовных и моральных ценностей, соматические заболевания – все это ведет к стрессу, который организм человека пытается «переварить». Депрессия влияет на качество жизни человека – снижает его трудоспособность, ухудшает...

Успех — это понятие, которое каждый интерпретирует по-своему. Для кого-то успех заключается в профессиональных достижениях, для других — в гармоничных отношениях, а для третьих — в личностном росте. Однако вне зависимости от того, как мы определяем успех, всем нам знакомо чувство неудовлетворенности и фрустрации, когда цель оказывается недостижимой. В чем же заключается причина наших неудач? Почему, несмотря на усилия, нам порой не удается достичь желаемого? Ответ на эти вопросы лежит в области психологии и внутренней динамики личности...

Цвет – это не просто визуальный элемент. Он воздействует на наше восприятие, настроение и поведение. Особенно ярко это проявляется в рекламе, где каждый элемент имеет свою роль. От того, как выглядит упаковка товара, до того, какие цвета доминируют в рекламных кампаниях, – всё это напрямую влияет на восприятие бренда и на нашу потребность приобрести эту столь «нужную» нам вещь. Но что именно скрывается за каждым цветом с точки зрения психологии? Почему красный заставляет нас думать о скидках, а синий...

В современном мире реклама стала неотъемлемой частью нашей жизни. Она окружает нас повсюду: от ярких вывесок на улицах до контекстных объявлений в интернете. Однако влияние рекламы на наше поведение и сознание часто остается незамеченным. Психология рекламы обуславливает не только наши покупки, но и формирует общественные нормы и ценности. Почему же мы живем в эпоху потребительства, и как реклама способствует этому процессу? Финис Тейлор Барнум (1810-1891) – выдающийся политический деятель, бизнесмен, шоумен, специалист по рекламе и PR своего времени...

Психология как наука и практика оказывает глубокое влияние на жизнь людей. Психологи работают с чувствами, эмоциями и поведением своих клиентов, что требует высокой степени ответственности и нравственной культуры человека. В данной статье мы рассмотрим основные этические нормы психолога, их значение и влияние на практическую деятельность. Этика в психологии — это некоторая совокупность определенных моральных «правил», которая регулирует поведение и профессиональную деятельность специалистов. Она...

В последнее время профессия «психолог» достаточно хорошо популяризирована в медиапространстве. Хорошо это или плохо? Ответ, конечно, не однозначный и требует глубинных размышлений. С одной стороны, это замечательно, когда люди осознают негативные паттерны своего поведения, и что они их вносят в собственную жизнь или отношения, прорабатывают собственные страхи и чувства, понимая глубины своего собственного «Я». Соответственно, к психологу как компетентному специалисту, особенно, если авторитетные для личности люди, там уже побывали, идти не так уж страшно, и даже эффективно...

Психология — это наука о психических явлениях: процессах, свойствах, состояниях, изучающая не только поведение индивидов, социальных групп и других объектов, но и максимально эффективная практическая отрасль знаний, которая может значительно повлиять на уровень и особенности личностной проявленности в нашей повседневной жизни. Знания о том, как функционирует человеческий ум, открывают новые горизонты для личностного роста, продуктивного общения и выхода из конфликтных ситуаций. В этой обобщенной...

Мы живем в социальном мире, а это значит, что человек всегда находится в процессе коммуникации: общается с родными и близкими, в процессе работы, с людьми со схожими интересами, с незнакомцами, товарищами. Все эти сложные процессы в психологии носят такое же объемное название как «социальная перцепция» - восприятие людьми других объектов (индивидов, малых и больших групп и т.д.) в процессе коммуникации. И, действительно, общаясь, мы не можем оставить сам процесс коммуникации без наших реакций, которых может быть огромное количество...