А мы закалились.🔥
Каждое испытание даёт человеку понимание: а я вот так могу, вот так себя поведу в таких условиях. Мне вот это по силам оказывается, а вот тут я пас.
Мы всю жизнь раскрашиваем контурную карту имени себя, своей личности.
Лет в 14 она по большей части белая, а какие-то области вовсе мысленно расцвечены неверно. А потом мы выходим в мир и начинаем об него сталкиваться с собой, своим отражением в нем: действия, реакции, эмоции, победы, поражения, отношение других.🤔
Постепенно наша карта становится точнее, чётче. Все меньше белых пятен, все увереннее встреча с миром, событиями.
Эдакий бывалый бродяга, везде бывал, все видел, удивить меня уж нечем.😁
И тут бац пандемия. И ты со всем миром такой плюх на пеленки.
И рыдать. Потом освоились, обвыклись и уже снова почти норм. Присвоили себя в пандемии.
И снова ннна! Спецоперация. Все вовсе вошли в неизведанное. Потерялись в этом. Бродили в страхе, злости, кошмарах, отпадениях других потерявшихся людей. Каждый нашёлся, какой он в этом, построил свой кусок карты, раскрасил и постепенно принял такого себя. И то, что цивилизованность - иллюзия.
Но сюрпризы не закончились. Ба-Бах, мобилизация.
И что я наблюдаю: первый день шок, истерики, слёзы. Второй день тоже, но уже спокойнее. Третий день львиная доля пришла к решению: пропади все пропадом - работаем. Делаем то, что можем.
Вывод: мы укрепились. Психика научилась строить баррикады. И в этом есть логика. Ну я как-то выжил до этого, пожалуй и тут смогу. Экстраполяция называется.
Но есть другая сторона медали. Смысл биться головой об бетон? Процесс длительного проживания стресса весьма затратное мероприятие для организма. Гормоны врубают систему реагирования на всю катушку, и резервы начинают истощаться. Мы три года в стрессе. Резервы есть только у тех, кто усердно и целенаправленно занимается их пополнением. Организм осматривает резерв и говорит: не могу я себе позволить эту роскошь. Вырубаю чувствительность, включаю логику выживания.
Если же вас ещё не попустило, идите как минимум в люди. Или к специалисту. Чтобы прогоревать, прожить, принять, закрасить новый кусочек своей карты и жить дальше.
Жить несмотря и вопреки!
Находить в каждом дне смысл. И себя в нем.
Обнимаю вас.❤️
Ваш кризисный коуч Марина Циттель.
