Всем доброе время суток!
Меня зовут Екатерина, мне 40 лет и сегодня был первый день моего стодневного марафона к цели.
Ну вот, первый день 💯дневки почти закончился и можно подвести его итоги.
Утро моё началось в 8.30.
На завтрак была овсяная каша и бутерброд. Пока муж дома мне даже удалось позавтракать в спокойной обстановке)))
До прогулки успела отварить себе куриное филе, а Маше - фрикадельки.
Примерно в 11.30 мы с Марусей вышли на первую прогулку.
И тут я поняла, что хочу... есть.
На первый перекус сегодня у меня был запланирован банан))) Но на прогулку я его, естественно, не взяла.
Пришлось заходить в магазин и покупать.
Ела, пряча банан за коляску, чтоб дочка не увидела))) Вот такая я нехорошая мать)))
Сегодня у нас, если верить синоптикам, был последний день "бабьего лета", поэтому ловим последние минутки тепла🌄.
После прогулки, уложив дочку спать, я сварила себе чечевицы и нарезала овощи.
На обед у меня было куриное филе, отварная чечевица, сладкий перец и помидор (весь рацион и общую калорийность выложу в конце статьи).
А вот это "блюдо" было сегодня не запланировано.
Но очень хотелось что-нибудь к кофе после трапезы)))
Поела быстро, т.к.хотелось ещё успеть почитать книгу, пока Маня спит.
Старшая дочка отжала у меня электронную книгу, приходится читать на телефоне. Не нравится. Купить бы ещё одну электронную книгу, но цены на них что то вообще конские.
Покормив после сна доченьку, я выпила 250 грамм ряженки (это типа полдник), и мы снова отправились на прогулку.
К концу прогулки опять захотелось кушать и я купила в Бургер Кинге маленький стаканчик капучино (как вы поняли, он тоже в мои гастрономический планы сегодня не входил).
Придя с прогулки на ужин я ела творог.
Вечером зашла в кондитерский магазин и купила старшей дочке её любимое печенье с суфле.
И поняла, что без сладкого мне как то... тоскливо. Да, именно так я бы охарактеризовала свои чувства.
По итогу сегодня картина моего питания следующая:
Количество выпитой воды в приложение не заносила, но сегодня с питьевым режимом было все в порядке👌.
По шагам сегодня тоже неплохо вышло.
Сейчас у нас 21.30. Если до сна ещё захочу есть, то выпью зелёного чая🍵.
Всем желаю прекрасного вечера!
Ваша Едоголика😉
#худею в декрете #похудение #едоголизм #100дневка #худею к новому году #сит30