Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) - это тяжёлое психическое состояние, возникающее в результате однократных или повторяющихся травмирующих событии.
При переживании травмы с личностью происходят глубокие трансформации: разрушается базовая иллюзия бессмертия, разрушаются ценностно-смысловые структуры личности, нарушаются представления человека о мире и о себе. Старый Опыт не помогает. Включаются рефлексы выживания, которые психотравматологии принято называть «бей, беги, замри».
Можно говорить о двух механизмах формирования ПТСР:
1) это стресс, который возникает от однократного воздействия мощного стресс-фактора, связанного с угрозой жизни и благополучию.
2) воздействие меньшей интенсивности, но затянувшегося во времени, стресс-фактора. Например, затянувшийся конфликт в семье или на работе.
Для успешного переживания стресса человеку необходимо пройти несколько стадии:
1. фаза шока, отчаяния,
2. фаза отрицания,
3. реакция навязчивостей, повторных переживаний,
4. фаза перерабатывания,
5. фаза завершения, построение планов на будущее.
Психологическая коррекция является наиболее эффективным методом в терапии и профилактики возникновения ПТСР.
🔸Виктория Лысцова, семейный, перинатальный психолог (г. Пермь), консультации онлайн и оффлайн на сайте или по тел. 8-922-242-44-77
