Неспокойные времена..

Неспокойные времена..

Но кто определяет этот уровень неспокойствия? Общество? СМИ? Ваши коллеги и знакомые или вы сами?

Беспокоиться, бояться, наполнять себя страхом и переживанием .. или нет - это прежде всего ваш выбор.

Но выбор появляется тогда, когда ум становится ясным. В затуманенном уме, действующим по автоматическим реакциям, нет способности выбора.

Выбор - это когда у вас появляется 1 секунда свободы от своего душного персонажа. Секунда между поступлением информации, возникновением ситуации и ответной реакцией вашего ума и тела.

И вы можете выбрать или оставаться в ясном уме и спокойствие, или податься панике.

Внутренний мир и умонастроение создают внешние обстоятельства вокруг вас. Можно оставаться осознанным, мудрым, спокойным с ясным пониманием происходящего тогда, когда вокруг хаос и паника.

Я являюсь офицером запаса, как и часть моих одногруппников. И что сейчас происходит в нашем чате: волнение, сообщения, что тому пришла повестка, тому смс от военкомата и т.д.

Что происходит у меня внутри: спокойствие.

И нет, это не наивное, глупое спокойствие, как желание убежать от действительности.

..нет..

Это мудрое спокойствие, где присутствует ясный ум + фокус на благодарности + любящая доброта. И всё это рождает внутреннюю уверенность, что всё будет наилучшим образом. Принятие происходящего таким как оно есть, без дополнительных омрачающих окрасок.

Я не знаю, что будет в будущем, как изменится ситуация. Но я точно знаю, что я не хочу сливать энергию переживая о том, чего может и не случиться.

Кто-то уже полгода с 24 февраля находится в стрессе и переживаниях. И какой толк от этого? Можно и дальше пребывать в состояние бесконечных переживаний, злости, и тем самым самостоятельно уничтожая своё тело и ум. Думаю вы понимаете, как наши негативные мысли и страх влияют на наше тело.

А можно создавать внутреннее спокойствия, ясность ума и адекватность поведения в любых ситуациях.

Всё в мире непостоянно, нужно это принять.

Мой совет: вместо пролистывания новостей с утра, начните день с 15 минут медитации🙏

И это очень просто))

Нажмите сюда

Когда сверху бушует шторм и волны, внутри Океан остается спокойным.

Сохраняйте глубинное внутреннее спокойствие и вас не будет раскачивать на волнах беспокойства.

И закончу пост цитатой надписи на кольце Соломона: “Всё проходит. И это тоже пройдет”

Всем добра, любви и ясного, спокойного ума 🙏❤️