Сегодня разбираем заключительный пункт про подготовку к ЭКО. И он о том, что исход попытки непредсказуем.
Да, мы надеемся на чудо, вступаем в протокол на позитивной волне, верим, что все получится, но при этом осознаем, что ЭКО - не панацея и не волшебная таблетка. Результативность ЭКО 30-40% (а далеко не 100, как может казаться). Поэтому я не поддерживаю восприятие процедуры как последнего шанса на материнство. Всегда имейте в запасе план Б. Он может не устраивать вас по каким-то параметрам, но будет давать опору.
Идти в попытку необходимо с большим запасом сил. Они понадобятся для того, чтобы выносить случившуюся беременность, или на то, чтобы перенести отрицательный результат с наименьшими эмоциональными потерями. Помните, неудачное ЭКО не означает, что ваше желание стать мамой никогда не реализуется. Это только факт того, что в этом цикле беременность не состоялась.
Здорово, если у вас есть источник ресурсов и поддержка. Ей может служить ваша работа и хобби, любимый муж и мама, друзья, близкие люди, те, с кем можно поговорить о происходящем и разделить свои волнения.
Часто перед процедурой я встречаю две крайности: "все зависит только от меня" и "от меня ничего не зависит". Кто здесь прав, как думаете?
Чтобы разобраться, предлагаю такое упражнение. Нарисуйте прямую линию - от точки сегодняшнего дня до рождения ребенка. На ней отметьте отрезок, связанный с ЭКО. Теперь другим цветом в этом отрезке отметьте часть, которая зависит от вас. Подпишите, что сюда входит. Например, явиться на прием к врачу, соблюдать все его рекомендации, не пропускать уколы и т.д. Теперь посмотрите на получившуюся картинку. Что возникает внутри?
Когда мы видим зоны своей ответственности, это позволяет отпустить контроль, снизить напряжение и снять с себя сверх ожидания. Именно такое состояние способствует успеху процедуры.
Всем удачных попыток! Берегите себя.
Головина Нина: https://ninagolovina.ru/start