Это не про возраст, навыки и половое созревание — это про состояние.
Почему важно?
Потому, что в этом состоянии есть контакт с собой и можно формировать стратегии для процветания, основываясь на свои опоры, имея сепарацию, принимая свою инаковость.
🍀 Быть ВЗРОСЛОЙ — это быть в состоянии принятия себя в любых производных своих эмоциях.
В жизни происходят события. Идёт реакция.
Ожидали одного, а в итоге другое — зацепило! Стимул —реакция и так постоянно и уже на автомате?
Ну, а разве не так?
Услышали не то что хотели — вынесло.
Знакомо?
Никто реально Тебе не угрожает?
Нарушение безопасности нет!
Границы в порядке?
🙌 Тогда осознаём причину через то, что создало боль.
Отщеплённая, не присвоенная часть (тень) отреагировала через отрицание или обесценивание — потребность «быть собой», запрет быть инаковой.
🍀 ЧТО ДЕЛАЕТ «ребёнок»: требует, кричит, ожидает, что кто-то решит, пожалеет, уступит, даст внимания.
Реакция, подкреплённая многократно повторяющимся поведением — перенос на объект отождествления с тем, на кого было направлено ожидание, разочарование и оплавленная обида (не Признанная), поэтому взрывающаяся при первом удобном случае.
🍀 Признать — это принять тот факт, что сейчас я могу себе не нравиться или наоборот, меня «выносит» за границы реальности, как в детстве.
Едва признаю свое настроение и разрешаю себе побыть любой, зная, что со мной «все в порядке». Не надо искать причины для «неполадок», просто дайте себе свободную траекторию движения от одних ощущений ➡️ к другим!
Ты - живая!
Ты - целостная!
Ты есть - Ты!
Это не надо доказывать, это надо просто признать.
🍀 Чтобы ни происходило внешне — это идёт из Твоего внутреннего состояния.
Либо потворствуйте и подчиняетесь.
Реакция на новость неприятна!
Это не совсем так.
Новость не несет заряда, пока она не попадает в мозговой центр — нейтральна, а вот реакция на нее — уже бессознательно сформирована ранее!
🍀 Осознавай что и почему дает такой эмоциональный заряд?
🍀 Понимай что это всегда Твой выбор!
Когда идет подъем недовольства и сопротивление?
☝️ Когда с Тобой УЖЕ РАНЬШЕ происходили события и так складывались обстоятельства, которые Ты восприняла как опасные, враждебные, несущие угрозу чему-то важному и ценному для Тебя.
☝️ Не факт, что это так и было, но то, что напугало Тебя и вызывало желание нападать, бежать или замирать.
🤔 Кто замечает за собой такие желания?
В каких случаях они проявляются?
Какие инсайты Тебя посетили?
Обсудим. 👇
Записаться на первичную диагностику
Смотри отзывы
Сайт М.Веритакс - veritaks.com
Канал в Telegram - "Зона перемен"
#психологиясемьи #психологияродительства #психологиямужчин #страходиночества #жертваабьюза #правобытьсобой #страхнового #внутреннийконфликт #успехпридет #марьянаверитакс