Найти тему

Меню на неделю без заморочек. Максимально простое меню.

Оглавление

Все самое простое, что только можно придумать.

Ну, не самое)), можно еще проще.

Котлета нежная с картофельным пюре.

Классика.

Ингредиенты для котлет:

Мясной фарш - 1кг
Яйцо куриное - 2 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Батон - 2 куска
Молоко - 100 мл
Горчица (порошок) - 1ч.л.
Перец черный молотый - по вкусу
Соль - по вкусу

Приготовление:

✔Батон замочить в молоке.

✔Лук нарезать мелкими кубиками (можно использовать блендер, но не до состояния пюре).

✔Батон отжать и измельчить (можно использовать блендер или терку).

✔Батон и лук добавить к фаршу, все хорошо перемешать.

✔Добавить в фарш яйца, горчицу, соль, перец.

✔Фарш хорошо перемешать и отбить.

✔Сформировать котлеты и жарить с двух сторон до готовности.

✔Для панировки можно использовать муку или сухари.

✔Осталось только приготовить пюре по своему фирменному рецепту.

Рис со свининой.

Многие назовут это блюдо пловом.

Не буду никого раздражать)), да и не плов это.

-2

Ингредиенты:

Свинина - 600г
Рис - 1 стакан
Вода - 2 стакана
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Соль - по вкусу
Приправа для плова - по вкусу
Растительное масло

Приготовление:

✔Свинину нарезать средними кусочками любой формы.

✔Мясо обжарить, посолить и потушить минут 40.

✔Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке.

✔Обжарить лук и морковь вместе с мясом.

✔Рис промыть и отправить к мясу.

✔Добавить соль и специи, залить водой.

✔Тушить до готовности на медленном огне под закрытой крышкой.

Рыба запеченная в духовке с картошкой.

Рыба подойдет любая.

У меня были хвостики трески - это была не самая лучшая идея.

-3

Ингредиенты:

Картофель - 1 кг
Рыба - 1 кг
Лук - 2 шт.
Майонез - 2-3 ст.л
Соль - по вкусу
Приправа для рыбы - по вкусу

Приготовление:

✔Рыбу очистить, промыть и нарезать на порционные куски.

✔Лук очистить и нарезать полукольцами.

✔Рыбу положить в миску, добавить соль, специи, майонез и лук. Оставить на час в холодильнике.

✔Картофель нарезать кружочками, посолить.

✔Форму для запекания смазать растительным маслом (можно использовать пакет для запекания).

✔Выложить картофель, сверху выложить рыбу с луком.

✔Накрыть форму фольгой.

✔Запекать в духовке при 220 градусах минут 30-40. У всех разные духовки, смотрите сами.

✔Минут за 5-10 до конца приготовления, можно убрать фольгу, чтобы блюдо подрумянилось.

Тушеные овощи на мясном бульоне.

Быстрое блюдо.

-4

Ингредиенты:

Мясо (любое) - 600г
Капуста - 500г
Картофель - 500г
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Перец сладкий - 1 шт.
Соль, приправы - по вкусу
Лавровый лист - 1 шт.
Перец горошком - 3 шт.
Растительное масло

Приготовление:

✔Отварить бульон, разобрать мясо.

✔Картофель очистить и нарезать (как вам нравится).

✔Капусту нашинковать.

✔Овощи отправить тушиться в бульоне с мясом. Посолить и добавить приправы.

✔Лук нарезать мелкими кубиками, морковь натереть на терке, помидор и перец тоже нарезать кубиками.

✔Обжарить лук, добавить к нему морковь, затем перец и помидор. ✔Овощи обжарить и добавить к картошке.

✔Тушить до готовности.

Паста со свининой в подливе.

Для любителей подливки.

-5

Ингредиенты:

Свинина - 1 кг
Морковь - 1 шт.
Лук - 1шт.
Мука - 2 ст.л.
Томатная паста - 1 ст.л.
Лавровый лист - 1 шт.
Соль, приправы - по вкусу
Растительное масло

Приготовление:

✔Свинину нарезать соломкой.

✔Обжарить мясо на раскаленной сковороде.

✔Посолить, добавить приправы.

✔Лук и морковь очистить. Лук нарезать, морковь натереть на терке.

✔Добавить овощи к мясу и жарить.

✔Добавить к мясу томатную пасту, перемешать и тоже обжарить.

✔Далее добавляем муку, перемешиваем.

✔Добавляем воду, перемешиваем и тушим на медленном огне, периодически помешивая.

✔В конце добавить лавровый лист и дать подливе настояться.

Рис и куриные стрипсы.

Вот оно - самое ленивое блюдо недели)).

Рис и покупные стрипсы.

Для тех кто не ленится готовить сам, оставлю рецепт.

-6

Ингредиенты:

Филе куриной грудки - 600г
Яйцо куриное - 2 шт.
Мука пшеничная или кукурузная - 5 ст.л.
Панировочные сухари - 5 ст.л.
Соль, сушеный чеснок, молотый черный перец - по вкусу
Растительное масло для жарки

Приготовление:

✔Мясо нарезать кусочками толщиной 1 см.

✔В муку добавить чеснок, соль, перец и перемешать.

✔Взбить в отдельной тарелке яйцо.

✔Насыпать в отдельную тарелку панировочные сухари.

✔Нарезанную курицу обваляйте в муке, затем обмакните в яйцо и обваляйте в панировочных сухарях.

✔Жарьте стрипсы на среднем огне с двух сторон до готовности.

Ленивые голубцы.

Вкусное блюдо, приготовить легко.

-7

Ингредиенты:

Мясной фарш - 1 кг
Рис - 1 стакан
Капуста - 500 г
Лук - 1 шт.
Морковь - 1шт.
Куриные яйца - 1 шт.
Мука - 5 ст.л.
Сметана - 3 ст.л.
Томатная паста - 3 ст.л.
Соль, приправы - по вкусу
Растительное масло

Приготовление:

✔Рис промыть и отварить в подсоленной воде.

✔Приготовить поджарку из лука и моркови, смешать ее с рисом и оставить остужаться.

✔Капусту мелко нарезать кубиком и немного обжарить на сковороде. Посолить.

✔Капусту добавить к рису с поджаркой, перемешать и дать остыть.

✔Когда остынет рис с овощами, отправить его к фаршу, добавить яйцо, соль, специи и хорошо перемешать фарш.

✔Сформировать котлетки.

✔Обвалять в муке и обжарить на сковороде с двух сторон.

✔Переложить обжаренные голубцы в кастрюлю или тушилку.

✔Томатную пасту смешать со сметаной и залить смесью ленивые голубцы.

✔Добавить подсоленную воду, довести до кипения и тушить на медленном огне под крышкой 30 минут.

Какие блюда в вашем меню?

Спасибо, что дочитали статью до конца.

Подписывайтесь на канал, будем готовить вместе.

Другие мои рецепты:

Меню на неделю. Вторые блюда на каждый день. Семь вкусных и простых рецептов.
Елена Бондарь 🍒 Рецепты5 сентября 2022
Меню на неделю. 7 ужинов или обедов для всей семьи. Быстро, бюджетно, а главное вкусно.
Елена Бондарь 🍒 Рецепты15 сентября 2022
Меню на неделю. Вторые блюда на каждый день. Семь идей на обед или ужин для всей семьи.
Елена Бондарь 🍒 Рецепты24 сентября 2022
-8