В этой статье речь про ситуации, когда у мужа или жены на протяжении длительного времени был любовница/любовник, была история любви, связь. Вероятно были и планы уйти из семьи, был мучительный выбор. Но сегодня решение принято – сохранить семьи и восстановить доверие мужа или жены.
В этом материале не будем с вами акцентировать внимание на том, стоит ли вообще такое делать, какие у этого минусы. Минусов немало. По моим наблюдениям больше половины браков все равно после такого распадаются или #отношения становятся настолько невыносимыми, что #развод приходит как освобождение.
Давайте здесь обсудим, как лучше действовать, если вы готовы дать шанс этим отношениям. Что предпринимают пары, у которых получилось восстановить отношения после такого.
1) Обсудить – чего в партнере не хватает, что друг от друга ждете
Высказать пожелания, с обеих сторон к ним прислушаться. Сделать так, чтобы действительно друг другу нравиться, быть друг другу приятными.
2) Честная и ясная позиция с обеих сторон
Чего ждете оба. Что готовы сделать для сохранения отношений, чем готовы поступиться.
Только когда есть сильная обоюдная позиция быть приоритетом друг для друга и спасти отношения, - может что-то получиться.
3) Полная открытость и прозрачность
Не обязательно играть в сыщиков, мониторить переписки, обнюхивать, сверять маршрут и прочее.
Но важно соблюдать набор элементарных правил, которые помогут партнеру осознавать, что бывший изменщик не юлит. Например, не прятать телефон, давать ясность по своему графику и окружению и т.д.
4) Доказательства со стороны изменщика, что на том берегу все закончилось
Кому-то достаточно уверений партнера. А кто-то, к примеру, делает совместный звонок.
Здесь нет глупых или умных решений. Каждая пара подбирает тот вариант, который будет достаточным.
5) Дать друг другу время и не давить
Не ждать, что прямо сегодня все станет идеально. Набраться терпения, дать событиям развиваться в спокойном темпе.
6) Стараться друг для друга во всех смыслах
Относиться друг к другу как к дорогому и близкому человеку. Стараться следить за собой, хорошо выглядеть, вести регулярный и разнообразный интим.
7) Физически быть вместе, чаще делать совместные дела
Проводить вместе время. Делать то, что вас сплотит и объединит.
8) Дистанцироваться от знакомых или родственников, которые могут внести раздор в семью
Не церемониться с ними, а защищать границы семьи в первую очередь.
9) Активнее планировать совместное будущее
Смелее делиться планами, мечтать и делать хоть что-то для реализации этих планов.
10) Постоянно не возвращаться в разговорах к случившемуся
Можно все обсудить разово, можно на сеансах у психолога. Но, главное, чтобы дома у вас была положительная атмосфера. Находясь в постоянном негативе, вы семью не спасете.
11) Курс на сохранение и восстановление отношений, а не на то, чтобы наказать и проучить партнера
Если уж решили сохранять брак, то стоит акцентировать внимание на этом, а не на мести и подколках.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а у вас был подобный опыт?