Всем доброго дня! 🌹
Приветствую вас! 🌹
Кто впервые на моем канале ...
Я представлюсь... Меня зовут Наталья. Мне 37 лет. Худею с веса 86 кг. Сброшено больше 15 кг.
Пытаюсь разнообразить свой рацион. Добавила соль, которой практически не было в моем рационе 2 месяца. В итоге идет задержка жидкости и вес не уходит. Это ожидаемо 🙄.
На весы не встаю, вижу по фигуре. Живот стал больше🙄. Боюсььь☺️
Но не будешь же постоянно жить на ограниченном рационе... Организму не хватает нужных веществ. Не хотелось бы, чтобы внешность моя пострадала. Кожа, волосы...
По вашим советам я приготовила икру из опят! Морковь, лук , опята. Спасибо🌹🌹🌹
Конечно, там присутствует растительное масло, но необходимо было попробовать 🤗. Мне понравилось! Мужу тоже!
Забрала свою теплую пижамку с WB. Подошла! Хотя маломерит, не зря я взяла размер 48-50🤔.
Прикупили немного продуктов. Остаток дня крутилась между стиральной машиной и ноутбуком🤗.
Сегодня купили большой , ароматный арбуз. Очень хорош! Практически весь день ела его, но вечером захотелось любимого кефира! Выпила пару кружек. Всё таки белок есть белок. Он насыщает. А углеводы... Залетели и вылетели. Ну как по мне! ☺️
Всем позитива и добра!🌹
Спасибо, что дочитали до конца!
